標籤：慢性發炎
7月5日 深海魚營養，有助降低體內發炎
深海魚類 富含OMEGA-3脂肪酸 有助於降低體內慢性發炎
疲倦無力是身體在慢性發炎！美國醫學會雜誌：胃食道逆流可能是警訊
發炎是身體正常的免疫反應，可以召喚免疫細胞幫忙清理廢物、外來的病菌，而清理完畢之後，身體就會回到沒有發炎的狀態；但當身體...
慢性發炎都是自己吃出來的！中醫師「收心操」還你活力朝氣
年節大吃大喝，其實非常不健康。「腸道」被稱作是人體第二個大腦，負責「消化、吸收、防禦免疫」三大功能，但是暴飲暴食、高油脂...
總是找不到引發過敏的來源？36項過敏原檢測有助揪出致敏兇手！
在台灣有過敏體質的人越來越多，以過敏性鼻炎為例，發生率就高達 15 ~ 20％ 左右，通常又以「都市地區」的發生率較高，...
擺脫慢性發炎、防糖尿病，８大食物助抗糖化
人體可以說是蛋白質組成的一個個體，肌肉、血液、細胞都是由蛋白質組成，而這些蛋白質的健康，就代表了我們身體的健康。 但是當...
急躁易怒、常抽筋，鎂不足的 8 大症狀
「鎂」是非常重要的營養素，它是維持細胞功能、骨骼結構的重要元素，同時也是人體細胞內超過 300個酵素的輔助因子，參與細胞...
牙周病會增加失智風險！醫師：咀嚼食物就是活絡大腦好運動
別以為牙齒健康問題只會影響到消化、吞嚥，事實上因為牙齒連接著大腦的神經血管，與大腦的活動息息相關。當因為牙周病造成牙齒問...
長期食用核桃減少炎症！《美國心臟病學院》：降低心臟病、中風發生率
飲食與健康有極大的相關性，已有不少研究證實精製穀物、含糖飲料會增加體內發炎，甚至引起心髒病和中風的風險，因此現代人越來越...
慢性發炎可能是甲狀腺失調造成！甲狀腺素檢查大於 3 就是不正常警訊
身體發炎是一個健康警訊，不管是來自外來感染造成的「發炎」，或是身體中的「慢性發炎」，都可以讓免疫力下降，提供癌細胞在體內...
吃糖讓全身發炎、蛋白質損毀！日本醫師：抑制糖化就靠每天吃B群
台灣人非常愛吃糖，根據統計，台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的蔗糖，每人每年平均25公斤，在全世界排名第11名，如果換算成...