標籤：疲倦
假期過完頻打哈欠覺得好累！從三面向揪出慢性疲勞的元兇
每天都睡不飽是多數上班族心聲，但通常經過 1-2 天好好休息，原有的疲勞感會在身體恢復後自然消失。但對有些人而言，即使好...
無故發燒、夜間盜汗？淋巴癌早期症狀 6 大警訊應注意、如何預防
根據衛生署統計，淋巴癌的發病日漸趨於年輕化，主要好發年齡為四十至五十歲，而且男性的罹患率也高於女性。淋巴癌原發於淋巴系統...
每天都累到不想動彈？精選 6 種食物可帶來滿滿元氣
當忙碌、焦躁、壓力等負面情緒襲來時，總是會讓人連力氣都提不起，只想要找一個地方躲起來，什麼事都不想做、不想管、不想理，其...
【Heho微動畫】7種睡眠小偷，讓你睡不安穩 !
台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%；根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中...
身體出現4種症狀，當心是缺鉀徵兆！
人體需要許多的礦物質來幫助維持健康，其中鉀離子更是一種非常重要的礦物質。有研究發現，有98%的鉀離子都存在於細胞內，參與...
咳嗽分３種，對症下藥才好得快！
咳嗽種類繁多，以中醫觀點來論，常見的咳嗽可以粗略分為寒咳、熱咳、虛咳三種，而通常在西醫的治療上，多半僅對熱咳有效，對於寒...
想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！
阿元的公司最近買了台膠囊咖啡機，而且還提供黑咖啡豆，讓員工可以無限暢飲。於是阿元早上一大杯、下午一大杯，喝了就覺得開心有...
想提神別拚命喝能量飲料 當心不能保肝反而讓你爆肝
碰到炎炎夏日，特別是在午后時間，許多上班族都會有相同的困擾，就是昏昏欲睡、猛打哈欠，沒法集中注意力專注工作，還有些人得經...
發燒咳嗽流鼻涕 你可能不只是感冒 而是得了這6種病
在季節交替時節，由於溫差與天氣的變化，讓人容易感冒，而感冒的症狀一般都是發燒、咳嗽、喉嚨痛與流鼻水，很多醫師都建議普通感...
身體出現這4種症狀 代表你該補充鉀元素了
人體需要補充很多礦物質，依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素，其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素，各有各的...