標籤：益生菌
鼻竇炎總是治不好！國際研究找出潛在原因：鼻腔缺乏這種益生菌
大家都知道，「腸道菌」對人體健康有重要的影響。但你可能不知道，鼻腔中的菌群，也在呼吸道健康中扮演了一定的角色。國際期刊《...
減重需要的3種營養素！吃得正確更好瘦！
減重人人想減，有些人口頭減，有些人身體力行。而減重時除了控制飲食與運動外，適時補充一些營養素也能幫助減重，達到事半功倍的...
預防泌尿道感染，４大營養素提升防禦力
許多人因為工作繁忙的關係一時走不開，因此不得不忍尿、憋尿，甚至為了避免頻繁去上廁所，而減少喝水量。但是這樣的行為，也讓泌...
過敏、腹瀉是免疫力不足！補對「益生菌」活化免疫力
有些人看起來很健康、活力十足，但只要天氣一變化或病菌流行期間，就容易感冒、生病，雖然不是什麼大病，卻代表「免疫力不足」的...
如何改善小兒過敏、腸胃不順？營養師：選對益生菌很重要
親子天下調查發現，有 1/3 的爸媽總是處於高度焦慮孩子的狀況中，焦慮的範圍不外乎為孩子的過敏、腸胃與情緒。 令父母頭痛...
膝蓋有救了！研究：關節炎靠「養好腸道」能促進軟骨再生
膝蓋只要彎曲就會痛，走路的時候沒辦法出力，我們相信這種「退化性關節炎」是因為「磨損、過度使用」而造成，所以只要年紀越大，...
正確腸道菌可以幫忙降血糖！研究：2種菌能減少食慾
台灣糖尿病的人口已經超過230萬人，而治療糖尿病，好像還只能使用「藥物控制」。但在眾多治療糖尿病的辦法中，「減肥手術」卻...
學童長不高 免疫力不足？謝榮鴻教授：腸道健康是關鍵因素
每個家長都希望自己孩子長得健康，甚至長高、長壯，但你知道其實這一切和孩童肚子內的腸道菌息息相關，因為人體約有七成免疫細胞...
想要睡好靠「腸道」 4種食物幫你改善腸道益生菌生態
當我們失眠的時候，腦中不管是數羊，數狼，還是想著白天的各種事情，都會讓人覺得更焦慮、更睡不著。除了吃安眠藥，或是吃一些幫...
老是放臭屁好尷尬？4招改善臭屁困擾
每次放屁味道都臭又濃嗎？放屁是人體的正常現象，適度的排氣是腸胃蠕動功能的正常的最佳反應。 那為什麼會放臭屁呢？罪魁禍首就...