標籤：益生菌
抗疫關鍵來自免疫力！ ７種營養素為你的防疫力加分
新冠病毒如此猖狂的肆虐全球，危及人民的生命財產安全，這場戰疫不僅改變了我們的生活模式，更改變了健康觀念，面對病毒我們要謹...
吃益生菌顧腸胃！配合４方法吃更有效
細菌在人體腸道健康上扮演了很重要的角色，人體腸道內的益生菌比例越高，腸道內的毒素就越少、更健康，也能改善腸胃機能、消化。...
尿道炎推薦吃蔓越莓、益生菌？專家教你如何吃才能有效預防感染
進入夏天之後，由於氣溫升高、環境悶熱，容易導致排尿量減少，增加細菌感染機會並造成尿道炎，讓許多女性在炎夏時感到私密處不適...
吃希臘優格助減肥？其「式」差很多！營養師揭優格真相
優格是消暑的首選輕食，滿滿的益生菌和優質蛋白讓它被歸類在健康零食，近年來更掀起了「希臘優格」的風潮，在超商總有琳琅滿目的...
提升免疫力對抗病毒，專家建議補充這 8 類保健品防新冠重症
隨著本土確診案例猛爆成長，讓人時刻擔心被匡列隔離或染疫確診。面對病毒，若身體免疫調節力不好甚至免疫力低下，都可能讓病毒趁...
各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」，天天順暢過生活
妳也是小腹婆嗎？吃了各種益生菌都不見效果？現代人生活作息不正常，外食機率高，加上上班族壓力大，容易有便秘的情況，解不出的...
益生菌這樣吃才能好順暢！藥師挑選順暢益生菌推薦3大要點
許多人都有消化道困擾，享受美食之際，卻沒有同等消耗，造成堵塞不適好折磨！詢問親朋好友是否有其經驗及改善對策，均獲得「快吃...
後疫情時代來臨，提升免疫力的五大關鍵營養素！
儘管疫情趨緩，但在與各種病菌、病毒共存的時代，加倍守護自己的免疫力又更加的重要。營養師宜庭提醒大家提升免疫力的五種關鍵營...
全台超過 300 萬人受過敏困擾！藥師詳解如何選益生菌
過敏問題是現代人常見的「小毛病」，但這些小毛病卻可能成為生活中的大困擾。有些人會想透過補充益生菌來改善過敏問題，只是要吃...
吃飽就脹氣想吐？腸胃常常不舒服？預防醫學醫師教你 3 大方向找出原因
腸胃問題是現代人常見的毛病，雖然不會致命，卻會影響生活品質。根據健保署資料統計，108 年藥物用量最多的前 10 名中，...