標籤：益生菌
自製優格剩一點再製保留菌種？營養師：小心雜菌比益菌多！
炎炎夏日，吃上一口優格，除了冰涼消暑之外，還能補充補充鈣質、蛋白質和滿滿的益生菌。很多人喜歡「自製優格」，網路上也有許多...
夏天泌尿道炎反覆發作怎麼辦？醫：吃蔓越莓、益生菌外還要注意 4 件事情
夏天悶熱、流汗量大，水分容易隨著汗水蒸發，導致排尿量減少，增加細菌停留，許多女性在夏天私密處總是癢的受不了，平時不好的習...
益生菌對私密處保養有幫助？預防感染補充這兩個食物也可以避免
由於男性、女性天生生理構造的不同，女性排泄與生殖的部位很相近，所以容易交錯感染，也讓許多女性困擾不已，一般常見的婦女病會...
夏天私密處悶熱癢？避免3點行為外，補充益生菌提升私密處保護力
炎熱夏季到來，對於女性來說總會有一些難以啟齒的困擾，像是怕手臂及大腿的肉跑出來見人，另一個則是私密處感染的問題，夏天悶熱...
益生菌數越多越好嗎？營養師釐清「保證菌數」觀念 破解益生菌3大迷思
隨著腸道菌相的研究越來越多，目前發現益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係，市面上的益生菌品牌和種類如雨後春筍般冒出來...
打造超強體質！腸道有7成免疫細胞，多吃4大類食物顧好「腸道菌」
不管是感冒也好，還是現在全球恐慌的新型冠狀病毒，除了加強個人衛生、居家環境，只要自己本身自己內在防護做好、免疫力強，就不...
經濟部強援國內生醫研發！臨床成果顯示補充精神益生菌 PS128 能降低壓力指標
根據 2019 年美國保險集團調查，發現台灣人工作壓力高居全球第二，「過勞」更是屢見不鮮！為找出如何維持情緒穩定、擁有良...
防疫對策／吃對食物防疫更加倍 營養師公布提升免疫力 6 大關鍵！
疫情升溫到前所未有的緊張程度，本土病例數量持續上升，足跡也越來越廣泛，除了勤洗手戴口罩減少外部的威脅，從內部提升免疫力也...
4天飲食不正常就會造成腸道菌變化！醫師：改善腸內環境從「口腔3步驟」開始
吃不胖的免疫力飲食法 吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來！ 作者：石黑成治 出版社： 時報出版 責任編輯：...
保健品和三高藥混吃會有副作用嗎？藥師：益生菌不能和抗生素一起吃
許多在外打拼的年輕人，假日回家看父母時總會帶上許多保健食品，年逾60的陳先生就有困擾：「我老婆有糖尿病和高血壓，我自己有...