標籤：益生菌
提升免疫力對抗病毒，專家建議補充這 8 類保健品防新冠重症
隨著本土確診案例猛爆成長，讓人時刻擔心被匡列隔離或染疫確診。面對病毒，若身體免疫調節力不好甚至免疫力低下，都可能讓病毒趁...
各牌益生菌大評比！營養師教你破解便祕「三大迷思」，天天順暢過生活
妳也是小腹婆嗎？吃了各種益生菌都不見效果？現代人生活作息不正常，外食機率高，加上上班族壓力大，容易有便秘的情況，解不出的...
益生菌這樣吃才能好順暢！藥師挑選順暢益生菌推薦3大要點
許多人都有消化道困擾，享受美食之際，卻沒有同等消耗，造成堵塞不適好折磨！詢問親朋好友是否有其經驗及改善對策，均獲得「快吃...
後疫情時代來臨，提升免疫力的五大關鍵營養素！
儘管疫情趨緩，但在與各種病菌、病毒共存的時代，加倍守護自己的免疫力又更加的重要。營養師宜庭提醒大家提升免疫力的五種關鍵營...
全台超過 300 萬人受過敏困擾！藥師詳解如何選益生菌
過敏問題是現代人常見的「小毛病」，但這些小毛病卻可能成為生活中的大困擾。有些人會想透過補充益生菌來改善過敏問題，只是要吃...
吃飽就脹氣想吐？腸胃常常不舒服？預防醫學醫師教你 3 大方向找出原因
腸胃問題是現代人常見的毛病，雖然不會致命，卻會影響生活品質。根據健保署資料統計，108 年藥物用量最多的前 10 名中，...
自製優格剩一點再製保留菌種？營養師：小心雜菌比益菌多！
炎炎夏日，吃上一口優格，除了冰涼消暑之外，還能補充補充鈣質、蛋白質和滿滿的益生菌。很多人喜歡「自製優格」，網路上也有許多...
夏天泌尿道炎反覆發作怎麼辦？醫：吃蔓越莓、益生菌外還要注意 4 件事情
夏天悶熱、流汗量大，水分容易隨著汗水蒸發，導致排尿量減少，增加細菌停留，許多女性在夏天私密處總是癢的受不了，平時不好的習...
益生菌對私密處保養有幫助？預防感染補充這兩個食物也可以避免
由於男性、女性天生生理構造的不同，女性排泄與生殖的部位很相近，所以容易交錯感染，也讓許多女性困擾不已，一般常見的婦女病會...
夏天私密處悶熱癢？避免3點行為外，補充益生菌提升私密處保護力
炎熱夏季到來，對於女性來說總會有一些難以啟齒的困擾，像是怕手臂及大腿的肉跑出來見人，另一個則是私密處感染的問題，夏天悶熱...