察便觀「色」!5種糞便顏色 看出身體狀況

每次上完大號,你都有回頭看看自己糞便的顏色嗎?身體狀況可以從糞便的狀況來判斷哦!無論是形狀、氣味、顏色、次數,都會忠實反應出你的身體的狀況,因為腸道除了是消化器官,也是人體最大的免疫器官,所以身體發生了些狀況就會反應在糞便上。以下就來察便觀「色」了解自己的健康吧! 糞便顏色辨別健康 一、黃褐色 疾病因素:健康正常的狀態。 飲食因素:健康正常的狀態。 當吃進身體的食物消化後,因為受到膽汁的作用,糞便 ... 繼續閱讀

2019-05-07T17:06:12+08:002019-05-07|圖解健康|

你多久大便一次?告訴你正常的排便頻率,當心異常變成大腸癌

人吃五殼雜糧、肉類海鮮、蔬菜水果來維持身體機能正常運作,而各種食物在經過消化吸收之後,多餘的廢物就會堆積在大腸,最後排出肛門。因為每個人的飲食習慣不同,腸胃功能也各自有異,導致每個人的排便的頻率都有所不同。 糞便是如何形成的? 要談排便頻率,先來了解糞便究竟是怎麼形成的。人在吃進食物後,食物經過胃、小腸等消化器官的消化、吸收後,剩下的殘渣就會繼續向前推進至大腸,待水分被吸收後,便形成糞便,靠著大腸 ... 繼續閱讀

2019-07-15T17:09:09+08:002019-02-15|最新文章, 健康新知|

不是只有脂肪肝要提防,教你3招檢查內臟脂肪厚不厚

談到體脂肪過多的問題,一般人第一個想到的就是鮪魚肚或是啤酒肚,就是腹部的皮下脂肪堆積了一大堆無法燃燒減,第二個想到的應該是脂肪肝,台灣肝臟基金會指出,全台有30%的成年人有脂肪肝的問題,這種因為物質文明進化衍生的「國民病」,也是大多數人關注的脂肪問題。但卻很少人會去關注潛藏在每個人腹腔內的「內臟脂肪」的問題。 什麼是內臟脂肪?它會造成哪些疾病? 所謂的「內臟脂肪」,是指附著在人體腹部、胃腸周圍的腸 ... 繼續閱讀

2018-12-14T16:38:36+08:002018-11-08|健康生活, 最新文章, 健康新知|

便便中居然發現塑膠微粒 科學家警告塑料在食物鏈中的危害!

據聯合國環境規劃署統計,每年被遺棄在海洋的塑料垃圾超過800萬噸,占海洋垃圾的80%,已威脅海洋野生動植物的生存。除此之外,這些可能要等待千年以上才能夠分解的塑料,會先分解為「微塑料」的微小碎片,微塑料無所不在,可能出現在瑞士的高山上、極地的冰川、海中的魚蝦,啤酒、鹽巴或水龍頭都有,現在它們也出現在人類的糞便中。 全世界超過50%的人類糞便中 都可能含有微塑料顆粒 歐洲聯合胃腸病學在10月22日的 ... 繼續閱讀

大便型態知多少,中醫教你來判斷

排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標,不論是大便的形狀、色澤與次數,都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀,可以判斷食物經過大腸花費的時間長短,從而得知腸道是否健康。中醫對於大便的形狀的解讀,除了反應生活飲食狀態,也能表現出五臟六腑的機能,以及身體氣血是否失調,在了解病患的身體狀況後才能對症下藥。因此,平時應養成在如廁後看一眼排泄物的習慣,別急著沖掉。   延伸閱讀: 日本名 ... 繼續閱讀

2019-01-09T11:04:29+08:002018-10-15|健康生活, 圖解健康|

拉肚子拉成習慣,當心是你的身體出了這6種狀況

拉肚子就是醫學上所稱的「腹瀉」,每個人都會有拉肚子的經驗,有的時候是因為吃的東西或喝的飲料不乾淨,有的時候是因為感冒而造成腸胃不適拉肚子,但是休息個幾天就會恢復正常,但有些人拉起肚子來,卻是連續好幾個星期,甚至好幾個月,那就可能是出現某些疾病的微兆。 腹瀉分成哪幾種? 從臨床醫學上分類,腹瀉可分為「滲透性」、「分泌性」和「滲出性」3種類型。 一、滲透性腹瀉: 是指有東西進入腸道,並使身體的水分滲透 ... 繼續閱讀

研究證實大腸癌年輕化 國健署的公費篩檢使用率卻不到5成

大腸癌為台灣罹患人數最多的癌症,而且呈現每年快速增加的趨勢,每年約有1萬多人得到大腸癌,超過5千人死於大腸癌,大腸癌的每年全球死亡人數,更是高達85萬人。 近日,美國癌症協會(ACS)建議,大腸癌篩檢最好下修,從45歲開始。 科羅拉多州大腸篩查項目主任Andrea Dwyer說:「將平均風險人群的篩查時間移至45歲,是一個相當大的變化。不過,如果每個人都遵循建議,我們可以降低至少一半的大腸癌死亡率 ... 繼續閱讀

塵蟎退散!用這幾招,不和過敏源同床共枕

過敏體質人數逐年增加,據統計從70年代至今,患者成長達10倍,現在每7個人中就有1位屬過敏體質。 塵蟎過敏,佔過敏原90% 鼻子過敏的小朋友,有90%的過敏原是塵蟎。台大昆蟲系研究調查,台灣75%的家庭,家中都有塵蟎。其中,台灣家庭抽樣中發現,室內每公克灰塵中,平均隱藏著2000隻塵蟎。 台灣氣候攝氏約在20度~30度,濕度約在60%~80%,正好符合塵蟎的最佳生存環境;而塵蟎又喜歡以人體新陳代謝 ... 繼續閱讀

2018-12-13T01:45:57+08:002018-06-01|健康生活, 圖解健康|

一半的上班族都有便秘!教你改善便秘6招~

據統計,平均10個上班族中就有5人就有便秘問題,到底便秘會對身體有什麼影響,又要如何改善便秘呢? 多久沒大便才算便秘? 在醫學界,便秘的定義是「超過三天以上不大便」。但有些病人每天都大便,但大便卻硬得很像石頭,這也算是便秘,一般常見的便秘有3種:1.超過三天以上不大便;2.大便的質地很硬;3.沒有1.2的現象,但排便時要蹲廁所很久,很用力才能大便。因此,無法順暢排便都可以說是便秘。 便祕對於身體的 ... 繼續閱讀