標籤：習慣
你多久大便一次？告訴你正常的排便頻率，當心異常變成大腸癌
人吃五殼雜糧、肉類海鮮、蔬菜水果來維持身體機能正常運作，而各種食物在經過消化吸收之後，多餘的廢物就會堆積在大腸，最後排出...
養成5個好習慣，改善胃食道逆流
胃食道逆流是一種臨床常見疾病，主要症狀是火燒心、嘔酸水和胸口灼熱。在台灣，隨著飲食西化，生活緊張以及肥胖人口增加，罹患率...
《週末心理話》總是改不掉壞習慣嗎？3 步驟 + 2 方法，看看哪種適合你！
壞習慣人人都會有，但一個壞習慣的長期的累積經常會造成不堪的後果。 像是去海邊野餐留下垃圾感覺不嚴重，但每個人都留下垃圾或...
8月28日 習慣
習慣讓人有種莫名的安全感 卻又有種莫名的寂寞 而你永遠不知道，習慣會讓你錯過什麼
9月28日 小小的心念就能變成習慣
當一個小小的心念變成成為行為時 便能成了習慣 從而形成性格 而性格就決定你一生的成敗
不是只有睡不著才叫失眠 出現這4種狀況就是睡眠障礙
根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示，台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%；根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失...
容易誤解為ADHD的亞斯伯格症 醫師：ADHD中50%有自閉症類群障礙的特質
小明總是在上課時：「不理老師、大聲說話、坐不住、喜歡動來動去，甚至跑出去教室外面。」父母擔心他是過動症(ADHD)，送至...
7月29日 你的習慣，可能會讓你錯過什麼
習慣讓人有種莫名的安全感 卻又有種莫名的寂寞 而你永遠不知道 你的習慣 會讓你錯過什麼
近2成的慢性頭痛與腦部無關，毛病竟然出在頸椎上
阿娥是個剛過50歲的家庭主婦，大概從10年前就出現容易頭痛的狀況，壓力大時會頭痛，待在空氣不好的地方也會頭痛，剛開始時症...
年輕人有這5個壞習慣，你的名字就叫「健忘」
阿賓是個30歲不到的上班族，卻感覺到自己記憶力愈來愈差，某天在路上碰到一個許久不見的朋友，卻怎麼想也記不起他的名字，而且...
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