使用安眠藥的6大事項,讓你降低藥物副作用對健康的影響!

許多人有失眠問題,第一個想到的就是服用安眠藥,雖然失眠是可能有很多種原因引起的,但若真要服用安眠藥,就須注意以下6項正確的使用方法,才能降低藥物及副作用對健康的影響! 使用安眠藥的6大注意事項 1.不要自己亂停藥 依醫師與藥師指示使用,別突然自己亂停藥,以免引起反彈性失眠,讓睡眠狀況更糟。 2.就寢前半小時吃 應於就寢前15至30分鐘服用,吃過安眠藥後應立即到床上準備入睡。 ※不要太晚吃,以免影響 ... 繼續閱讀

2019-03-12T17:05:16+08:002019-03-12|圖解健康|

老翁22公分肝腫瘤無人敢開刀 台中慈濟余政展助他續享天倫

「醫師有信心,我就有信心。做就對了!」歷經3家醫院治療8個月,76歲木工張先生挺著巨大肝腫瘤與最多再存活半年的宣告,求助臺中慈濟醫院一般外科主任余政展爭取一線生機。余政展承擔病人與家屬期待、小心求證,切除22公分腫瘤,讓病人續享天倫。 張先生2017年8月摸到右腹鼓脹並有疼痛感,就醫發現肝腫瘤已達20公分,先後在中部、北部三家醫院求診治療達8個多月。家屬表示,「每位醫師都說『腫瘤太大了,不能開刀」 ... 繼續閱讀

不只火氣大!口乾舌燥可能和這5大內臟失調有關

你也會有時常口乾舌燥,不管喝再多水,都無法改善的情況嗎?以中醫觀點來看的話,若長期有口乾舌燥問題,要小心是身體內臟失調所引起的。 這5大內臟失調可能造成口乾問題 【脾臟失調】 症狀:口乾合併口腔黏、眼睛乾澀、同時也會有黏稠的眼屎 【腎臟失調】 症狀:口乾、常耳鳴、聽力不好、易掉髮、腰痠、腿部易軟等 【肝臟失調】 症狀:口乾外,也會有嘴巴苦苦的、眼睛和咽喉乾澀、情緒急躁、易怒、愛嘆氣等症狀 【肺臟失 ... 繼續閱讀

2019-02-12T16:07:34+08:002019-02-12|中醫養生, 圖解健康|

過年應酬滿檔 喝完酒到底是臉紅還是臉白比較好?

農曆春節9天連假即將到來,再加上各家公司行號在過年前後舉辦的尾牙與春酒,這一段時間很多人恐怕都是應酬連連、飯局滿檔,一旦上了飯桌,賓主盡歡的結果就是酒酣耳熱、靠著酒精催化讓這餐飯吃得盡興。不過,每個人喝完酒的生理反應都不盡相同,而最容易顯現變化的就是臉部的膚色。 喝酒臉紅的人不容易醉,喝酒臉白的人酒量好,真的是這樣嗎? 有些人喝多了酒,甚至一碰酒就會滿臉通紅,有些人則是怎麼喝都不會變臉色,甚至是愈 ... 繼續閱讀

2019-02-01T16:34:35+08:002019-02-01|頭條, 最新文章, 健康新知|

這樣喝養生茶,讓你對症改善這4種身體狀況!

不同的花茶有不同的養⽣功效,有些花茶可以養肝、有些花茶可以養胃,下⾯就介紹4種常⾒花茶的養⽣功效,不只好喝,還能對症改善,⼀起來看看吧! 4種花茶改善身體狀況 1、瀉火明⽬→菊花茶 菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。 菊花也可以跟枸杞一起沖泡,它能清熱肝,提高肝功能,也能預防視力下降,緩解眼疲勞,對人類的肝火過旺以及目赤腫痛還能視物不清等多種常見癥狀都有顯的緩解作 ... 繼續閱讀

2019-01-30T15:22:45+08:002019-01-30|中醫養生, 圖解健康|

老中醫神技!5招鍛鍊肝經,疏通肝氣鬱結又排毒

肝是人體最大排毒器官,當肝臟耗弱時,毒素就會累積得越來越多,導致長斑、失眠、乳房腫瘤等多項問題,所以養護好自己的肝臟很重要。 而養護自己的肝臟,從鍛煉肝經入手是切實可行的辦法。因為《黃帝內經》上說:「肝主筋。」筋是什麼呢?筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分。很多病症,說不清原因,但都可以遵循一個原則,那就是從筋論治。人的身體裡有一些總開關,治病養生都是在這些地方用力,所謂的「不傳之秘」也盡在於此。 下 ... 繼續閱讀

2019-01-29T09:30:37+08:002019-01-28|中醫養生, 圖解健康|

一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官!

《黃帝內經》說:心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂(悲)、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑,故稱"內傷七情"。七情是對客觀事物的不同反映,在正常的情況下,人們產生各種情緒很正常,但某種情緒持續時間過長,或超出了人體本身的正常生理活動範圍,就會影響健康,甚至引發一些疾病。 情緒會影響我們這些器官! 大喜/影響心臟 《黃帝內經.靈樞》曰:"喜樂者,神蕩散而不藏"。中醫所謂的喜 ... 繼續閱讀

2019-01-23T16:14:15+08:002019-01-23|中醫養生, 圖解健康|

忙碌的年末怎麼養身?快用這 5 種食物來護肝!

新年將近,正是工作最忙碌的時候,只要一忙起來,不止飯忘記吃、情緒波動大、連健康也都跟你鬧脾氣。所以平時一定要均衡飲食,多吃點護肝食物,才不會「健康」到用時方恨少! 圖片來源:Freepik 快速看身體健康 這些症狀是不是常跟著你 1. 最近總覺得指甲容易斷裂或凹陷,或是缺少光澤和血色。 2. 情緒低落,容易突然暴躁。 3. 頭髮容易出油 4. 眼白處有明顯的黃色,或出現黑眼圈、眼睛周圍的皮膚變 ... 繼續閱讀

2019-03-21T16:41:42+08:002019-01-22|健康生活, 最新文章|

一早起床就滿嘴苦味,你可能是這4個器官出了問題

俗語說「吃得苦中苦,方為人上人」,這是句勉勵人奮發努力的名言,但如果變成是滿嘴苦味,可就完全不是這麼回事了。許多人前晚才睡了一個還不錯的覺,沒想到第二天一早起來就出現嘴裡發乾、苦澀的狀況,而且這種口苦的感覺還會一直停留,久久無法消散。這種難受感真的會讓人在一天的開始就充滿苦感。 一早來醒來滿嘴苦味,除了精神因素之外,可能是4個器官出了問題 面對這種一早起床就滿嘴苦味的狀況,一般人都會歸咎於工作壓力 ... 繼續閱讀

2019-04-23T17:01:19+08:002019-01-21|最新文章, 健康新知|