標籤：腰痛
３招動作護腰不再下背痛！
天天忙碌，一回神過來就腰酸背痛、下背疼。事情一多，人一忙，你憑藉著做事的慣性，以錯誤的方式勞動腰椎，使得腰背不適。此時若...
腿抬不高、轉腰會痛，椎間盤突出有 2 種症狀，馬上就醫才不會搞壞神經！
在公司打電腦打久了，想要站起來伸伸懶腰，卻沒想到腰間傳來一陣刺痛。好不容易把腰伸直了，感覺好了一點，只有左半邊傳來輕微的...
用「蜥蜴姿勢」伸展，有效預防腰痛、消除疲勞！
髖關節周圍有許多大血管、淋巴結，久坐又缺乏運動的人，很容易在這邊堆積許多廢物及疲勞物質，而在髖關節周圍的肌肉中，「髂腰肌...
４大穴道解痠痛，打掃不再腰痠背痛！
過年大掃除，常常房子掃乾淨了，腰卻也痛了。因為姿勢不良、勞累過累，都容易引起腰痛，今天就交給大家一些可以舒緩以及預防腰痛...
隨時按一按，腰痛、肩頸痛一掃而空！
是否常覺得腰痠背痛、肩頸緊呢？這有可能是姿勢不對，讓肌肉過度緊繃、長時間勞損所造成的，尤其最常發生在久坐族身上。除了急性...
血壓沒理由的突然飆高 當心這5個症狀可能是腎動脈阻塞
腎臟是人體最主要的排毒器官，其功能是生成尿液，藉以將血液中的廢物過濾出來，透過尿液排出體外。此之，腎臟還可以平衡體內鈉的...
腎細胞癌、膀胱癌免疫療法新希望！
在過去，免疫療法僅能被使用在皮膚黑色素瘤上，但現在已可用於腎細胞癌及膀胱癌。腎細胞癌的症狀包含血尿、腰痛、腫塊、疼痛等，...
脊椎過了20歲就開始老化！治療師教你「轉身」救脊椎
脊椎中的頸椎、腰椎、薦骨若有問題，就會引起頭痛、頸痛、肩痠、腰腳疼痛等不適症狀。想知道自己有沒有脊椎老化嗎?快檢視自身是...
只要一條熱毛巾 幫你輕鬆改善6種病症
毛巾對一般人來說，大概就是用來洗臉或洗澡，清潔、擦乾全身或擦拭汗水的工具，而現在坊間還流行一種「毛巾操」，甚至有醫師公開...
７招手指這樣刮一刮，刮除身體病痛！
經絡不通造成人體衰老，中醫認為經絡不通而痛，一旦出現堵塞，人體就會出現生病現象。手有很多經絡對應身體各個部位，所以刮刮手...