標籤：護眼
葉黃素、玉米黃質有效過濾藍光！3 大重點聰明補充
元宇宙時代將至，無論是學習、工作、休閒娛樂，我們的眼睛無時無刻不盯著螢幕。長期用眼之下，黃斑部病變還有逐漸年輕化的趨勢！...
隱眼族過好年護眼小叮嚀！專家：避開 3 個壞習慣、挑選隱形眼鏡 3 關鍵
隨著春節假期即將到來，在這個歡聚時刻，隱眼族更容易因為出遊、聚會等活動，增加隱形眼鏡的配戴時間，導致有眼睛不適的狀況發生...
【營養 TalkTalk】用眼過度、兩眼昏花？營養師護眼8大營養素
國人每天平均在3C產品的時間超過10個小時，不論是因為工作、上課、追劇還是看電視，都讓我們的眼睛「超負荷」，營養師宜庭給...
用眼過度、酸澀疲勞？５招護眼明目又醒腦
盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞嗎？我們的大腦有掌控視力的部位，要是用眼過度，就會讓大腦超出負荷。畢竟讓大腦的其中...
兒童護眼檯燈怎麼挑？留意 3 要點不傷眼
當孩子邁入上小學後，除了需要準備一個能好好學習、寫作業的空間，挑選一盞有效的護眼檯燈也非常重要，不僅能讓讀書眼睛更不費力...
居家辦公 / 眼睛疲勞、血絲多？補充 3 營養護眼防眼病！
現代人每天脫離不了 3C 用品，因此也容易讓眼睛陷入健康危機，不僅容易感到眼睛乾澀、疲勞，仔細一看眼睛可能還布滿血絲。眼...
防疫生活對策 / 擔心線上教學讓孩子出現近視！營養師推薦8大護眼營養素
現在正是全國小孩處於大量使用 3C 螢幕的時候，因為疫情嚴峻，全國校園停課將延至 6 月 14 日，為了不讓孩子停止學習...
5 月 3 日 玉米的營養
玉米富含多種營養素 其中葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素等 這些營養素有助眼睛保健
3C 世代護眼必吃葉黃素！營養師：葉黃素好處、天然來源和補充品選購原則
現代人生活離不開 3C，中華民國眼科醫學會公布「2019全民護眼趨勢調查」，國人每天盯著螢幕的時間超過 10 小時，白內...
油炸食物傷眼睛！營養師：炸雞換鮭魚，維持孩子好視力
近視也是一種疾病，影響了超過三分之一的小學生和幾乎三分之二的國高中生，而且一旦近視，就很難透過自然的方式讓視力回復，因此...