標籤：養肝

春天養肝排毒好時節，6 種食物強身兼美顏

在中醫的養生理論，應要順應季節的轉換，並依照五行、五味、五臟，進行不同的身體調理。而春季正是養肝的好時節，這個時節人體的...

春分就是要養肝！喝2種花草茶護肝、8種食材幫身體解毒清熱

春分是一年的「第4個節氣」，每年大約會落在國曆3月21日前後。雖然春分已經是春天的第4個節氣，但在春分這一天，陽光直射赤...

養氣血、解肝氣，春天養肝就按這4穴道！

春天養肝重於健脾、疏肝解鬱，必須把握這段黃金時間，除了早睡早起、保持好心情，平日可多食青綠色、甜性食物，適度運動以外，還...

春天養肝排毒，最適合的6種花茶

春天是「養肝」的季節，除了靠飲食、生活作息來調養，也可以喝點花草茶哦! 中醫認為人體的五臟六腑，對應著自然界的一年四季，...

春養的時刻到了！身體 6 處養生吃法大公開

養生在中醫理論中，認為氣血循環有一定的規律，會在對應的時間、時節裡都有不同的作用，在春天裡適合如何養生呢？下列整理的 6...

身體發出5個訊號，告訴你肝不好了!

俗話說：「肝若好，人生是彩色的；肝若不好，人生是黑白的。」中醫認為氣血的順利循行與肝有關。若是肝氣不舒，氣血循環就不順暢...

一天的養肝時間表

肝臟是人體代謝關鍵，負責人體內大部份的解毒和排毒。但每天經由飲食、呼吸、皮膚接觸等管道進入身體的毒物多不勝數，加上現代人...

春天養肝最好，4個穴道提升免疫力

春天來了!但我們往往會在春季出現春困、疲憊、舊疾復發，這是因為春季經絡走到「肝經」，肝火旺盛。根據中醫理論，肝在五臟之中...

春天養生從吃開始，這6招要知道!

養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重於養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生發的特點，可...