標籤：黑芝麻
放假在家孩子體重直線增加？飲食３原則減重增高
炎炎夏日，讓人懶得出門只想待在家吹冷氣。而孩子一旦脫離規律的上下課束縛，作息也跟著大風吹，熬夜晚睡樣樣來。隨著大幅減少的...
自由基導致癌變老化！３招對抗自由基
「自由基」是氧在體內新陳代謝後所產生的物質，也稱為氧化劑。自由基的活性極強，可與任何物質發生強烈的反應，引發氧化傷害。他...
冬天養腎怎麼吃？中醫分享 10 種黑色食物提升免疫力
冬天宜先補腎提高免疫力！中醫推薦吃 10 種黑色食物
年紀輕輕就要禿頭了？中醫推薦４護髮食物
現代人生活壓力大，再加上飲食失調、經常熬夜和缺乏運動等各式不良生活習慣，使得體內血液循環受損，進而引發各種頭髮問題。而值...
快訊／北市衛生局抽查黑芝麻驗出「環氧乙烷」！被列為一級致癌物，對人體有 2 大影響
台北市衛生局日前抽查食用穀物、乾豆類、即食截切水果及生鮮蔬果，都有驗出有不合格的產品。除了一般農藥殘留不符規定外，由印度...
更年期虛熱常失眠，中醫３招來助眠
隨年歲增長，女性的卵巢開始退化，導致分泌的雌激素不足，進而影響中樞神經導致睡眠周期產生改變。熟睡期的時長變短，使人沒辦法...
小雪養生宜避寒保暖，吃這５種食材補血
節氣即將進入「小雪」，小雪後陰氣加劇，陽氣封藏，氣溫會逐漸下降，卻又還處於一個冷熱劇烈變化的時間點，讓人容易疏忽受寒。這...
3月3日 黑芝麻有助抗氧化
黑芝麻有豐富的維他命E有助抗氧化，清除血管中的自由基保持心臟的健康
5月27日 黑芝麻有助心臟健康
黑芝麻有豐富的維他命E 可以幫助抗氧化，清除血管中的自由基 保持心臟的健康
懷孕、哺乳怎麼補鈣？營養師 5 大食物推薦
對懷孕和哺乳的媽媽來說，鈣質不但在供應自己原本所需，在懷孕中後期還要供應寶寶的成長發育，哺乳時每天有鈣質經母乳流向寶寶，...