標籤：便秘
別讓身體缺水，不然這9種病保證一定找上你
水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需。只要失掉15%的水，生命...
消疲勞、解便秘…蜂蜜這樣搭配保健效果更顯著
蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，古希臘人把蜜看做是“天賜的禮物”。中國從古代就開始人工養蜂採蜜，蜂蜜既是良藥，又...
按壓穴，改善４種類型小腹
小腹的成因有很多，除了均衡飲食和保持運動，也有可能是代謝不好或是體質關係形成的，現在就要教大家一個輔助的小訣竅，透過分辨...
癌症出現骨轉移，就是宣告病患死刑嗎？
癌症病患在完成治療後最擔心的就是癌細胞復發與轉移的問題，特別是當聽到醫師宣布癌症出現骨轉移的狀況，更讓患者有被「宣判死刑...
每天勤勞「通腸」，小心變成「黑腸子」！
小敏工作壓力很大，有便秘的困擾，在朋友推薦下買了號稱可以整腸的酵素來吃，吃了幾天之後，感覺通暢很多，所以就持續吃了幾個月...
吃腸道益生菌，不如補充它的食物——膳食纖維！
膳食纖維是人體無法分解消化的植物性成分，但可以增加腸胃蠕動、刺激消化液分泌，並變成益生菌的食物來源，只要腸胃功能正常，其...
「挑戰是在出院後！」 抗癌成功後 還要面對許多「最抓狂的小事」
「其實很多人都不知道，癌症患者的挑戰，出院以後才剛剛開始，」今年65歲的蕭先生有感而發。癌症患者所要對抗的，除了病魔帶來...
網傳「腸道水腫」按摩就會消？醫師：腸道不會水腫
有許多人受到便秘、脹氣的困擾，導致腹部肥大，認為可能是水腫造成的「虛胖」，也有人表示按摩肚子、扭動腰部可以消除水腫，恢復...
10大症狀透露你代謝已經變差了！
當年齡增加、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，...
便便不順也會讓你鬱卒，當心便秘引發的憂鬱症
根據世界衛生組織等的研究中發現，平均每100人中就有3到5人罹患憂鬱症，而終身盛行率更高達20﹪。繼癌症 、愛滋病後，憂...