標籤：免疫力
預防肺炎從增加免疫力開始！3食療湯可抗感冒、增加體力
一般來說，健康人的免疫力會維持一定的程度，以偵測外來的入侵者，像是細菌、病毒、過敏原等，並適時消滅對人體有害的物質，但免...
身體老是出現各種小毛病？一圖看懂免疫力失調的 6 大症狀
免疫力主要是幫助抵抗病毒入侵，所以當身體免疫系統失衡，不管是太強或太弱，都會影響全身上下、裡裡外外。導致免疫力失衡的原因...
居家防疫缺「纖」便祕找上門？中醫師推 2 甜品 消暑、潤腸又健腦！
三級警戒又再延長，居家防疫期間孩子活動量銳減、作息也容易亂掉，加上很多人幾乎天天吃外送，容易有纖維和水分攝取不夠導致便秘...
防疫生活對策 / 要增強免疫力，先鍛鍊肌肉！研究：肌肉越多，抗病毒能力越好
我們都知道，免疫力是我們的人體的第一道防衛線，可以抵擋病毒、細菌等病原體入侵身體，可以說，免疫力強大，是隔絕各種疾病的最...
防疫生活對策 / 免疫力太強太弱都不好！3種營養素幫助調控免疫力
在免疫力在正常運作的情況下，可以分辨哪些是正常的細胞及外來的入侵物 ( 細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等 ) ，並處理衰老、損...
預防新冠重症三要訣，吃出極佳免疫力！
隨著台灣本土疫情持續升溫，重症率也不斷增加，在疫情籠罩下，是否有足夠對抗外來病菌感染的「免疫抵禦能力」，以及因應身體內部...
對抗新冠先增強免疫力！醫學博士教簡單 8 招宅在家就可以做
在疫情日益加劇下，一般民眾除了配合政府居家隔離，戴口罩、勤洗手外，是否還有在家可以執行增強免疫力，增加自我保護的能力的方...
防疫對策／營養師推薦 5 大類必買食材 安心防疫健康吃！
本土疫情大爆發，雙北三天內從升三級警戒到宣布全面停課，引發大家的恐慌，一堆人跑去超市搶購民生物資。Heho 營養師宜庭推...
防疫對策／吃對食物防疫更加倍 營養師公布提升免疫力 6 大關鍵！
疫情升溫到前所未有的緊張程度，本土病例數量持續上升，足跡也越來越廣泛，除了勤洗手戴口罩減少外部的威脅，從內部提升免疫力也...
防疫生活對策 / 保護孩子不受新冠肺炎病毒威脅！醫師：父母應教會小朋友用這 4 招保護自己
隨著疫情延燒，教育部長潘文忠今（18）日在中央流行疫情指揮中心記者會中表示，因應國內疫情警戒升級，教育部宣布，自 5 月...