標籤：咀嚼
多咀嚼活化大腦好處多！營養師教三招改變食物質地 輕鬆吃得下！
能吃就是福！隨著年齡增長，牙口不好或疾病影響咀嚼功能的問題不可輕忽，營養師帶大家正確選擇食物質地，透過一些生活妙招來軟化...
多咀嚼就能刺激大腦！想變聰明、預防失智就從吃飯多咬幾下開始
《Heho》導讀： 現代人因為生活節奏快，比較難有時間慢慢吃一頓飯，最常見的就是一邊吃飯一邊辦公的人，不僅大人、小孩也是...
開心吃飯就能長壽？細嚼慢咽增強免疫力、還能預防失智
《Heho》導讀： 現代人因為工作的關係可能很難做到細嚼慢咽或者慢慢品嘗一日三餐。我們最常看到的情況或許是一邊工作一邊吃...
嘴巴卡卡、張開疼痛？職能治療師教 6 招面對顳顎關節症候群
現代人時常熬夜又加上精神緊繃，愈來愈多人有關於顳顎關節的問題， 20 至 45 歲族群屬於顳顎關節症候群的好發族群，常見...
放空、幻聽竟可能是癲癇？６種癲癇非典型症狀
癲癇是什麼？癲癇是種先天或後天原因導致的腦部慢性疾病，起因是腦細胞的不正常放電。導致癲癇產生的原因有很多，像是腦部創傷、...
9月29日 咀嚼是瘦身的關鍵
想要瘦身「咀嚼」是重要關鍵動作 因為它會向頭腦傳遞「飽足訊號」 避免讓你吃進太多食物 還能鍛鍊臉部肌肉
矯正牙齒真的會變美？牙科專家告訴你
小S、楊穎(angelbaby)、楊冪和高圓圓等知名女星，在出道前後容貌和氣質都越來越美，而這些女星都不約而同地說是因為...
專家提醒這6個飲食壞習慣都會造成消化不良，你中了幾個？
元旦連續假期剛過，相信大家都是吃得好、睡得飽、玩得瘋。其中利用連假期間跟親朋好友聚餐聯誼、享受美食，更是最讓人愉快與滿足...
孩子連話都說不清楚的大舌頭，應該動手術解決嗎？
小宇是個人見人愛的孩子，才2歲5個月大，長相可愛討喜，每個人一看到他就搶著抱抱，小宇也不怕生，看見陌生的叔叔阿姨也是笑口...
拔牙、缺牙傷智商？牙醫專家林嘉澍解惑
根據《歐洲口腔科學期刊》(European Journal of Oral Sciences)指出，牙齒掉光的人記性會比...
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