標籤：委中穴

膝蓋痠痛又軟腳！中醫師傳授按壓 1 穴位就能保養關節不退化

45 歲的吳小姐是名櫃姐，半年前開始膝蓋痠痛脹緊不舒服，她想說是自己長期久站沒運動，所以開始在假日去爬山或跑步。剛開始時...

久坐易有大小毛病，按三穴道保健、解久坐不適

上班坐著、吃飯坐著、下班看電視坐著、滑手機坐著，一整天坐著的時間遠比睡覺時間還要長，現代人因為工作及日常生活習慣的關係經...

降血壓、治失眠，中醫推薦「養生6神穴」

老是覺得這裡痠那裡痛、消化不良又睡不好？與其敲打這些身體酸痛的部位，不如直接按摩穴道來舒緩吧！中醫推薦６個神穴道，每個穴...

排除體內毒素、濕氣，跟著十二經絡來養生【申時－膀胱經篇】

膀胱經是人體最長的經脈，也是人體最大的排毒、排濕通道，可幫助排除體內的痰濕與廢棄的毒素。膀胱經若是阻塞，體內排不出濕氣與...

４大穴道解痠痛，打掃不再腰痠背痛！

過年大掃除，常常房子掃乾淨了，腰卻也痛了。因為姿勢不良、勞累過累，都容易引起腰痛，今天就交給大家一些可以舒緩以及預防腰痛...

全身各種疼痛，6穴道對症來解

身體疼痛只能忍或吃止痛藥解決嗎？醫學博士賀拉夫（Klaus Hoerauf）在《Anesthesia & Ana...

膝蓋痛又無力？快按４穴道活絡氣血護膝蓋

每當下雨、濕氣重或氣溫下降，就會關節炎發作讓膝蓋痛的受不了，為什麼呢？這是因為當氣溫下降會使血管收縮，導致膝蓋周圍的血液...

想要降血壓、助眠、緩解焦慮，就快按腳上6個黃金穴道！

人體內有將近500個穴位，其中10個穴位被視為黃金穴位，亦即最重要的穴位，可以用來預防、治療疾病及各種失衡狀態。在這10...

緊急時刻緩解疼痛，6大治痛要穴

疼痛往往令人難受，所以許多人選擇吃止痛藥。但你除了止痛藥還有別的選項哦！其實在中醫裡有一些特定穴位可以有效解除疼痛。針對...

打通膀胱經，排濕又排毒

膀胱經是人體最長的一條經絡。從頭部往下延伸到背部、足部，也是人體最大的排濕、排毒通道。體內的垃圾、毒素都會在這邊堆積，膀...