標籤：曬太陽
立春即將到來！中醫養生４重點健康迎春
「立春」是 24 節氣中的第一個節氣，代表春天從此開始，白天將越變越長。但春天氣候變化無常，忽冷忽暖，多變天氣時常讓人無...
食慾增加、睡眠過多是憂鬱症症狀！精神科醫師：早上多曬太陽改善效果好
農曆春節即將來臨，天氣轉冷之際，低溫、陰雨、寒風颼颼，下週更要迎來入冬以來最強寒流，讓人的情緒似乎感到特別陰鬱敏感、起伏...
曬太陽皮膚就癢癢！光過敏皮膚炎要少吃６蔬果
炎炎夏日，只要有外出，暴露於強烈日曬似是無可避免。有些人滿身大汗擦乾便沒事，有些人卻在曬完太陽後冒出紅疹、發癢、脫皮。這...
8 成 7 民眾維生素 D 不足！女性、年輕人最為缺乏
台灣人最愛吃保健食品，但真的吃對嗎？聯安預防醫學機構聯安診所調閱 2015-2022 年間共 125,292 筆維生素 ...
一曬太陽皮膚癢？光敏感原因及該避免的事
進入夏天，只要一外出就會曬到大太陽，有些人曬了太陽沒什麼特別的感覺，但有些人卻會引起全身的脫皮、紅腫，甚至是大範圍的過敏...
一曬到太陽就會全身過敏！這些食物和保養品會引起「光敏感」反應
進入夏天之後，只要一外出就會曬到大太陽，有些人曬了太陽沒什麼特別的感覺，但有些人卻會引起全身的脫皮、紅腫，甚至是大範圍的...
【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈？3招教你戰勝熊貓眼！
黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題，想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”，這句話說的...
【Heho微動畫】7種睡眠小偷，讓你睡不安穩 !
台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%；根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中...
養肺最好12點前睡！盤點養肺三妙招
秋冬季節容易傷風感冒，呼吸道相關的疾病與過敏狀況也特別的多。肺臟很脆弱敏感，又因頻繁接觸外在空氣容易出現狀況而影響到呼吸...
曬太少太陽可能會近視！醫師：戶外活動、光線才能刺激視力
小時候戴眼鏡都被笑四眼田雞，學童期間到底如何保持好視力是爸媽苦惱的問題！其中日本醫師深作秀春曾在自己的著作提到，近視是因...
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