標籤：牛肉

想要增肌只能吃雞胸肉？補充蛋白質，不是只有一種選擇！

增肌減脂是現在的流行趨勢，在眾多肉品中，不少人獨愛雞胸肉。雞胸肉擁有優質的蛋白質，美味而且幾乎不含脂肪，已成為減重菜單中...

孕期不吃豬、牛會營養不良嗎？營養師：鐵質最需要注意，可以從這些食物補充！

不論是最近在 PTT 上引起熱議的向神明許願懷孕不吃豬、牛，但又擔心營養不良想反悔的媽媽，或是最近因為開放「萊豬」鬧得沸...

吃紅肉到底致癌還治癌？營養師：要分成「罹癌前後」來討論

許多人自稱「無肉不歡」，平常便當要吃炸排骨的、假日聚餐還要吃吃到飽的燒烤店。但是近年來包括世界衛生組織，都已經將紅肉列入...

有「三高」嘴更挑，才能遠離腎臟病！營養師教你飲食減少負擔

台灣飲食類型豐富又精緻，一般人容易不經意就吃了過量的蛋白質食物，隨著年紀漸長，過量的蛋白質，更是無形間增加腎臟不少負擔。...

瘦肉精「萊克多巴胺」可能促進心跳加快！藥師：心血管患者應少吃

美國豬牛預計明年一月開放進口來台，衛福部長陳時中昨天緊急親上火線強調，會依據風險評估報告、國際標準，來訂定進口豬肉萊克多...

開放美豬、美牛來台！陳時中：小吃店使用也需做標示 不實者最高罰400萬

總統蔡英文今天召開記者會宣布，將於明年1月開放進口使用萊克多巴胺的美國豬肉，以及30月齡以上的美國牛肉，食安疑慮再度引發...

美國肉品將進口來台「萊克多巴胺」對健康危害多大？毒物科醫師：「內臟」比較有疑慮

行政院宣布有條件開放含有「萊克多巴胺」的肉品進口，引發全台民眾關注，過去已知當服用超量的萊克多巴胺人體會立即出現噁心、頭...

缺鐵貧血怎麼辦？補血食物排行榜告訴你

說到貧血應該有不少人也會想到缺鐵吧！為什麼我們會把「缺鐵」跟「貧血」聯想在一起，那是因為血紅素就是由大量鐵質組成的一種蛋...

少吃點紅肉吧！紅肉會變有害物質 讓心血管風險上升10倍！

最近接連著聖誕節、跨年，大家總不免要跟親朋好友一同聚餐，而「火鍋」正是寒冷的季節中一項熱門的選擇。不過，大家可不要吃得太...

穿很多還是好冷！驅逐身體寒氣就吃這６食物

最近天氣冷颼颼，但有時不管穿再多，都還是感覺很冷，其實這是因為多數人都是身體熱手腳冷，陽氣鬱阻以致無法傳到四肢，屬於「陽...