標籤：百會穴
冬至補陽好時機，按５穴道陽氣充足不生病
冬至是傳統二十四節氣之一，也是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天，也是陰氣最重，陽氣最弱的時候。在中醫養生上是一個最重...
溫差大自律神經易失調！按摩４穴道助平衡
你是否曾在天氣變化時就這裡痠那裡痛？這其實跟自律神經有關係。自律神經是由「交感神經」與「副交感神經」所組合，兩者的作用是...
保養心血管，按 3 穴道防三高
三高是指高血壓、高血脂、高血糖，這三種看似關聯性不大，但其實對身體的傷害是息息相關的，必須格外小心。而且據臨床研究顯示，...
緩解焦慮不安，5 穴道提升心靈自癒力
近日新冠肺炎疫情延燒，確診人數不斷上升，也讓許多人開始覺得恐慌、焦慮不安，深怕一個不小心就感染到病毒。但如果一直處於焦慮...
保養呼吸道！6個穴道清肺又排毒
人的健康離不開受環境氣候的影響，每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看，喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題，都和自身...
溫差大要當「心」，按摩穴道穩血壓防疾病
天氣變化大時，如果感到肩頸僵硬、頭痛、頭暈、耳鳴等狀況，那就要小心可能是血壓升高的前兆。台灣有許多人有高血壓不自知，通常...
氣虛讓人易累又嗜睡，5大補氣穴位補出好元氣！
氣虛是什麼呢？氣虛指的是氣的生成、來源不足，或是消耗過度，導致氣量減少使身體的元氣不足。在現代因為各種壓力，導致氣虛的人...
4穴道養心通氣，越按心臟越健康
心臟疾病是國人十大死因的之一，根據國民健康署的統計指出，每年有近萬人罹患心血管相關疾病，心血管疾病成為現代人最不能輕忽的...
５個神奇穴位，除體濕、調節內分泌！
在這個氣溫多變的天氣下，很容易會出現體內濕氣重的現象。體內濕氣重，容易有肥胖、頭昏腦脹、關節疼痛症狀等，想知道更詳細有哪...
按摩４個穴道，化解憂鬱不煩燥
因為工作或生活上的大小事而感到心情不好、憂鬱、胸悶嗎？想要排出憂鬱、焦慮等不良情緒，不妨可以按按這些穴道，幫助身體順氣血...