標籤：經絡

消除蝴蝶袖，４招暢通淋巴瘦手臂

鬆垮垮的手臂，讓穿衣服時不僅卡卡的還顯胖。想要消除蝴蝶袖、瘦手臂，以下教你４招按摩方法，幫助暢通淋巴、加速代謝。 瘦手臂...

強健心肺治失眠！跟著十二經絡來養生【戌時－心包經篇】

心包經主管著心臟外圍如心包、心血管等的經絡，暢通心包經可以保養、改善心臟功能。而且中醫所指的「心」，其實除了實質上的心臟...

疏通脾經強化免疫！跟著十二經絡來養生【巳時－脾經篇】

想要提升免疫力嗎？那麼保養脾經不可少！因為「脾主運化」，就像是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營養傳送到身體各處。所以只...

肝好氣色跟著好！跟著十二經絡來養生【丑時－肝經篇】

明明有在保養皮膚，但臉色看起來總是不太好、黯淡無光嗎？這可能是因為你的身體氣血不足，想要擁有好氣色那麼要先顧好你的肝經。...

膽經不通易頭痛、失眠！跟著十二經絡來養生【子時－膽經篇】

在《黃帝內經》中有個「 12 時辰經絡養生法」，它將一天 24 小時分為 12 個時辰，而 12 時辰對應著人體的 12...

按摩手指、腳指暢通12經絡，隨時都能養生排毒！

人體的每條經絡都有對應的部位，可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎？其實有個最簡單的保養方式，就是按摩...

想要簡易瘦大腿？ 兩條經絡這樣敲才對！

大腿肥肥的十分困擾嗎？久坐的人，容易導致體內氣血循環不佳，造成下肢水腫。利用簡易的幾個步驟，疏通位於腿部的膽經與肝經，能...

牙痛可能是內臟警訊？一圖看懂牙齒對應的身體器官

你知道牙齒與身體健康有密切的關係嗎？德國一位內科醫生Reinhold Voll (1909-1989)，除了西醫也學了中...

冬天皮在癢，敲打肺經、按穴道止癢有解!

每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看，若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀，就代表體...

打通膀胱經，排濕又排毒

膀胱經是人體最長的一條經絡。從頭部往下延伸到背部、足部，也是人體最大的排濕、排毒通道。體內的垃圾、毒素都會在這邊堆積，膀...