標籤：腸胃蠕動
6月23日 紅龍果可幫助排出體內重金屬
紅龍果含有許多營養素 如:維生素B、C、鉀、葉酸、膳食纖維等 可幫助腸胃蠕動、預防便秘 含有植物性白蛋白，可助排出體內重...
走路紓壓、防失智！６種好處告訴你
走路對健康有益，這是無庸置疑的，而且因為它不受時間、空間的限制，行走的速度也可快可慢，進而達到不同的健身效果。也許有些人...
吃辣到底傷不傷胃？喝水能解辣嗎？讓專家告訴你答案
每到天冷時各家麻辣鍋店裡都是高朋滿座、一位難求的盛況，就知道吃辣族在台灣的潛在勢力。一份非正式的調查指出，在台灣吃辣的人...
解便秘這招有效！4 個實用通便穴道按摩
現代人幾乎多少都有過便秘的經驗，有些人是偶爾便秘，有些人是長期便秘。不管是哪一種便秘，對健康都不是好事！在著名的醫學雜誌...
８穴道提升代謝、除脂肪！讓你年後不發胖
過年吃多了，覺得自己又胖了一圈嗎? 除了運動減重以及飲食控制外，其實只要活用中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可...
辣明明是痛覺 為什麼還這麼多人愛吃呢？
許多人無辣不歡，吃飯配菜不加點辣椒，好像就少了些什麼，沒吃到辣味就會覺得渾身不舒服。但「辣味」其實不屬於味覺的一種，而是...
耳朵有玄機，每一個點都是那麼神奇
你知道嗎？耳朵上有非常多的穴道，數量超過100多個。而這些穴道可通往全身，所以按摩耳朵其實有相當於按摩全身的功效，多按摩...
腸胃不適頻脹氣，6種食物可化解！
忙於工作三餐總是隨便吃嗎？小心「脹氣」找上門來！脹氣，顧名思義就是胃腸中有較多的氣體，因此讓人感到肚子悶悶脹脹的不舒服。...
不只護心護血管，黑木耳還有這５大好處！
黑木耳是一種水溶性蔬菜，含有豐富的多醣體（膠狀物質），能補鈣、補鐵，強化體力；還能預防血管硬化與膽固醇飆高。黑木耳含有多...
出汗意想不到的６大好處，別再害怕流汗啦！
夏日炎炎，人容易出汗。很多人不喜歡流汗的感覺，為了貪圖涼快，就會長期躲辦公室吹冷氣，或是找有冷氣的咖啡廳或百貨公司待一整...