標籤：膽固醇
膽固醇過高怎麼辦？醫提醒：吃降血脂藥前先認識常用 4 類藥品及副作用
過高的「膽固醇」及「三酸甘油酯」是許多慢性病的風險因子，常導致心臟血管疾病發生，如心肌梗塞、中風、腎衰竭等。但許多人對於...
壞膽固醇對身體影響大！營養師：這 8 種食物有效降低 LDL-C
低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）就是大家俗稱的壞膽固醇，當膽固醇太高，容易堆積在動脈血管壁內層，阻礙血管通暢，讓血管變狹...
降血脂肪藥物會傷肝嗎？心臟科醫師從數據來解答
在三高控制及管理當中，「降低膽固醇」也是過去幾十年心血管疾病治療的主軸，因此史他汀（Statins）類等膽固醇藥物是廣泛...
如何靠飲食提升HDL-C？ 5 大食物有助於提升好膽固醇！
高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)，通常被稱為「好膽固醇」，因為它有助於減少心臟病發作的風險。如果 HDL-C 水平過低...
能瘦身和降低膽固醇 ! 喝豆漿的 4 大功效
口感滑順、味道濃郁的豆漿是許多人在早餐時喜愛的飲品之一。豆漿不僅熱量較低，且含有豐富的膳食纖維，能夠增加飽足感。此外，豆...
吃得清淡膽固醇仍超標？膽固醇過高可以吃蛋嗎？營養師教降血脂飲食
三餐飲食清淡，為什麼膽固醇還是超標？在許多民眾的飲食觀念中，避開重口味食物、不吃油膩的炸物、選瘦肉，吃得清淡就等於健康。...
如何增加好的膽固醇？營養師揭 5 大食物提高 HDL-C，酪梨、鮭魚都上榜！
健檢報告上的高密度脂蛋白膽固醇 (HDL-C)，就是大家口中的「好膽固醇」，如果 HDL-C 數值過低，可能會增加心臟病...
放任脂肪肝會變肝癌？ 3 件事、吃特定食物可逆轉！
放任脂肪肝會變肝癌？ 3 件事、吃指定食物幫助逆轉！
酪梨油能降低膽固醇 ? 帶你認識酪梨油的營養好處
酪梨油被廣泛推崇，是從酪梨果肉中提煉而來的植物性油脂。它溫和的風味帶有淡淡的奶油香氣，幾乎適合與任何食材搭配。被譽為「好...
這 3 種食物會讓膽固醇飆升 ! 教你如何調整飲食
攝取過多飽和脂肪容易促使膽固醇積聚在血管壁上，並增加有害的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），進而導致血管內膜增厚及血管彈...