標籤：膽固醇
台灣每 4 人有 1 人高血脂！專家教你吃對納豆紅麴降膽固醇保護心血管
心血管疾病是現代人的一大健康殺手，不健康的生活型態、飲食，不但造就了患有高膽固醇、高血壓、高血糖的風險，甚至是心肌梗塞發...
膽固醇低還是有心血管風險！醫師：膽固醇顆粒大小才是重點
心血管疾病一直是國人奪命的元兇，「三高穩定控制」絕對利大於弊，但提醒並非膽固醇數值沒超標就是安全，從功能醫學概念來看，醫...
身體4個異常症狀與現象，可能是高血脂症找上身
高血脂在初期沒有明顯的症狀，所以被稱為健康最隱蔽的溫柔殺手，血液中的總膽固醇（非禁食)）的理想濃度為 <200mg...
膽固醇高低等於動脈硬化速度！為什麼單靠運動、飲食難降高血脂？
過去國健署統計發現，20歲以上成人當中每十人就有一人有「高血脂」，但高血脂不會有症狀、加上不像血壓可以天天自行量測，民眾...
糖友不忌口？當心更容易有混合性高脂血症！這些症狀你中了幾個？
糖尿病患者比一般人更容易有高脂血症問題，而高脂血症又是導致心血管疾病發生的元兇。如何確實控糖又調降血脂，成為每位糖友的重...
8月18日 蘋果的營養好處
蘋果含有豐富的多酚和纖維有助降低血清膽固醇、抑制氧化防止組織動脈粥樣硬化等炎症反應
清淡少油小心膽結石！５種易得膽結石的壞習慣
現代人注重養身，講求清淡少油就怕心血管疾病或是怕增肥，彷彿一點油脂都碰不得。但事實上每日攝取適量的好油脂是有益的，也能預...
動脈硬化後還能逆轉嗎？美國研究：1項運動天天做，失智風險都降低
根據衛福部公佈106年十大死因，心臟病及腦血管疾病分別高居國人十大死因第二及第四位。其中，動脈硬化是引發心臟病的關鍵因素...
出現代謝症候群50％都跟生活習慣有關！這五項指標自我檢查
不少醫師總撈叨要控制好三高，控制好腰圍、體重，這些數字民眾看似無感，偏偏可能是潛藏的隱憂危害。國泰健檢從這三年內27.2...
膽固醇過高別激烈運動！藥師：降血脂藥 + 離心運動可能造成橫紋肌溶解
膽固醇過高是造成心臟病的重要因素之一，想要降低膽固醇，除了控制飲食，運動也是很重要的一環，適度的有氧運動可以幫助增加高密...