標籤：血壓
使用降血壓藥會「不舉」？十個高血壓用藥的迷思
阿公今年初被診斷出高血壓，卻遲遲不肯服藥，因為他聽說使用降血壓藥後，會有很多不好的副作用，而且從此再也不能停藥了。該如何...
不吃早餐會打亂體內生物鐘喔~
2017年諾貝爾生醫學獎，頒給了發現生物鐘基因的科學家，讓許多研究人員開始對生物鐘基因的調控機制產生興趣，最近生物學家研...
快走是個好運動 但最佳時機究竟是早上？還是晚上？
近年來國人瘋路跑，一年有超過600場路步活動，雖然慢跑可以增加心肺功能與下肢肌力，但也因為有彈跳的動作，容易造成膝關節因...
腦中風不是老年人的專利，年輕朋友也要小心～
29歲的小王是一位工程師，幾個月前，他忽然發現自己都莫名手腳麻木，甚至動彈不得，緊急送醫後，才發現他是因為腦梗塞造成突發...
掌握燃脂8大關鍵時間點，讓你享瘦好簡單！
脂肪是人體的必要成分，但脂肪堆積所帶來的肥胖及其他疾病的副作用，卻是讓人覺得不想接受；因此，許多人想要燃燒脂肪，以下就從...
果糖是好糖嗎？真相原來是…
果糖存在於水果、蔗糖、和蜂蜜中，是一種容易被吸收的單糖，優點是甜度高（是蔗糖的1,.7倍），而且不經由胰臟代謝，與會刺激...
6 大含鉀食物解決健康危機
鉀是人體必需的礦物質營養素，它有助於維持體內電解質平衡、使鈉代謝出體內，幫助神經和肌肉細胞正常運作，對我們的健康確實是不...
40歲到64歲的台灣人，血壓控制率竟然只有5成
國人在105年十大死中有半數與「三高」（高血壓、高血糖、高血脂）密切相關，三高是心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病、...
「5不、4控、3多、2避、1沒有」，從日常生活預防腎臟病
引起慢性腎臟病的原因很多，腎臟疾病可能因為糖尿病或高血壓而引起，有部分人的腎臟疾病是因為家族的遺傳。有些人是先天性的，可...
30歲腎臟就開始走下坡，謹記『三不六要』預防腎臟老化
只要多喝水，就可保證腎臟健康？沒有特別的症狀，就代表腎臟沒問題？腎絲球大約在30歲以後就開始發生硬化，也就是說腎臟在我們...