標籤：關元穴
脹氣肚子好不舒服！４穴位消腹脹不適
趕時間狂塞食物、吃容易發氣的食物，過沒多久肚子就吹氣球，脹氣脹到整個人好不舒服！脹氣該怎麼辦呢？有些人會忍耐等氣消下去，...
生理期前中後怎麼調養？中醫給你全攻略！
生理期前中後怎麼調養？中醫給你全攻略！
按摩 4 穴道養好腎補元氣
中醫認為「腎」為先天之本，既是藏精之所，也主骨生髓。中醫角度的「腎」並非是單一的器官，它屬於全身多個系統功能的集合，像是...
手腳經常冷冰冰？改善體寒按4穴道暖身去寒
很多人一到了冬天，就會覺得身體不對勁，最普遍的現象就是手腳容易冰冷，其實其中有9成以上都是因為有潛在的「體寒」問題。 俗...
一指搞定腸胃問題！4穴道解胃痛、消脹氣
經常胃痛、脹氣嗎？胃病可以說是一種文明病，舉凡腹脹、腹痛、胃悶、胃痛、胃食道逆流、胃口不好等，都屬於胃病的範疇。 犯胃病...
瘦身必備！５個重點穴道從頭瘦到腳
減肥瘦身除了從飲食及運動下手外，中醫的穴道也有效幫助瘦身哦！在減肥時經常會有種狀況發生，就是怎麼減都減不到想要瘦的部位，...
月經不順常遲到？4 穴道調經順氣血
許多女性都有過月經失調的困擾，它並非單指一種疾病，而是月經週期、出血量、經期長短出現異常的統稱。導致月經失調的原因有很多...
越按越健康！必收藏的６個養生穴道
穴位，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，是中國傳統醫學在人體分佈體表的臟腑經絡循環路線中，對氣血匯聚、轉輸與出入之所的特...
4 種身體的「虛」，按摩對應穴道來保養！
身體的「虛」，主要可以分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛 4 大類，通常會出現像是體力下降、失眠、腰酸等症狀。想要改善體虛所造成...
6個穴道助代謝，脂肪不囤積!
遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛，但滿足了口腹之慾之後，也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪，想要避免大魚...
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