標籤：關元穴

氣虛讓人易累又嗜睡，5大補氣穴位補出好元氣！

氣虛是什麼呢？氣虛指的是氣的生成、來源不足，或是消耗過度，導致氣量減少使身體的元氣不足。在現代因為各種壓力，導致氣虛的人...

８穴道提升代謝、除脂肪！讓你年後不發胖

過年吃多了，覺得自己又胖了一圈嗎? 除了運動減重以及飲食控制外，其實只要活用中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可...

聚餐吃太飽胃脹氣？５穴位快速緩解脹氣、胃不適

與朋友家人團聚，總免不了大吃大喝一番，但不小心吃太多就容易引起胃漲、肚子痛除了要細嚼慢嚥外，若萬一真的消化不良造成肚子不...

按壓穴，改善４種類型小腹

小腹的成因有很多，除了均衡飲食和保持運動，也有可能是代謝不好或是體質關係形成的，現在就要教大家一個輔助的小訣竅，透過分辨...

冬季養生先養腎，術養四穴位

中醫的養生之道，注重順應四季變化配合自然作息的養生方法。 冬季三個月，起於立冬，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，止於立...

燒A～成為暖男暖女的小撇步！

黃聖筑、陳子暄/綜合報導 寒流冷颼颼～今天凌晨3點合歡山武嶺地區開始下起冰霰，台灣各地也感受到冷氣團的威力！尤其是「高冷...