作者：艾蜜莉
9月27日 有時需要靜下心沈澱心情
在這渾渾噩噩，匆匆忙忙的世界中有時候，我們需要靜靜佇立在池邊只是靜靜聽那池音
9月26日 人的一生，難免有浮沉
人的一生，總是難免有浮沉不會永遠如旭日東升也不會永遠痛苦潦倒
按耳朵也能顧身體，一招耳朵保健安神又止痛
人體有上百個穴道，其中耳朵中就高達兩百個，透過適當的耳穴按摩，就能達到疏通經絡、行氣活血，幫助身體改善不適症狀。最簡單的...
9月25日 國際藥師節
今天是世界藥師節感謝藥師們的辛勞堅守自己的崗位守護民眾的用藥安全祝福藥師們身體健康
9月24日 每個人都有他的個性魅力
我們不必羨慕他人的才能也不須悲嘆自己的平庸每個人都有他的個性魅力
經常睡不好？４種睡眠障礙缺乏的營養素
經常翻來覆去睡不著，或是睡了整晚起床還是好疲勞？引起睡眠障礙的原因有很多，但很多人都不知道「睡不好」也跟你「吃不好」有關...
9月23日 秋分養生
秋分正是秋天走到一半晝短夜長會越來越明顯養生要點為養肺、潤燥勤鍛鍊身體、增強免疫力少吃辛辣煎炸食物、多喝水
常喝飲料取代水？當心 4 種疾病跑上身
許多學生或是上班族，甚至更年輕的青少年，平常很少喝水，習慣飲用含糖飲料、手搖飲料來代替白開水。 根據董氏基金會調查發現，...
9月22日 每天進步一點點
沒有人能一步到達卓越只需每天進步一點點
9月21日 國際失智日日曆、 小語、 佳句
失智並非正常老化的一部分你我都要提早預防失智症正視失智症造成的危險多運動、多動腦、多互動採取地中海飲食有助預防