作者：艾蜜莉
大吃大喝脹氣不舒服？3 招排氣減輕負擔
連假連續吃多天的大餐讓腸胃發警報了嗎？一天三餐，吃得好可以養生，但是吃得不好，會帶來身體的負擔，常見的像是消化不良、脹氣...
讓你變成月亮臉、水牛肩！庫欣氏症候群是什麼？一次了解
庫欣氏症候群（Cushing’s syndrome）亦稱柯興氏綜合徵、皮質醇增多症，其中包括庫欣氏病（Cus...
胃脹不舒服？保胃大作戰 4 招舒緩胃脹氣
每次吃飽或是吃到特定食物的時候，就常常因為「胃堵堵」感到不舒服嗎？以下告訴你常見胃脹氣原因與該如何改善、舒緩胃脹氣！ 常...
別把疲勞當正常！慢性淋巴性白血病症狀一次看
隨著年齡增長身體機能也會逐漸衰弱，因此許多人也對家中長者的老化症狀習以為常，但是「衰弱」絕對不是年長者的必備特徵，對於任...
你是隱形缺水人嗎？身體缺水６大徵兆一次看
水可以說是生命的基礎，是人體內含量最多的成分，體液占人體重70％左右，是維持正常生理機能所必需，只要失掉15%的水，生命...
一圖掌握 6 大養胃指南，遠離胃病纏身
胃病可以說是一種文明病，因為現代人飲食習慣不良，喜歡大魚大肉或三餐不定食、飲食不節，導致胃酸分泌失調，因此也讓許多人患上...
養成易瘦體質！５種營養素助減肥一臂之力
你知道肥胖也可能是營養不良的一種嗎？它與體重過低的營養不良不同，是因為飲食選擇不當，無法獲得營養密度高的食物而造成的營養...
打過疫苗還會得麻疹嗎？一圖秒懂麻疹症狀、預防方式
麻疹（Measles），是一種高度傳染性、由麻疹病毒（Measles virus）所引起的急性呼吸道傳染病，通常發生在兒...
吃素更要記得補！素食者容易缺乏的６種營養素
近年來素食的熱潮越來越流行，無論是因為宗教信仰或是為了健康，還是符合環保主張，吃素的人口愈來愈多。 但吃素一定健康嗎？除...
婆婆媽媽滴滴答答！常見女性尿失禁３種類與３招改善
提重物腹部一出力就不小心漏尿了？據統計，約有三分之一女性都有尿失禁的困擾，且年紀愈大，發生率愈高。國民健康署110年調查...