作者：艾蜜莉
10月31日 變好的路，是一步一步來的
變好的路，都是一步一步走出來的今天過得不好沒關係明天，我們繼續努力
10月30日 小小一句話就可以將你染色
小小一句話、簡短一句話會將你染成某個顏色至於選擇什麼顏色就看個人了
10月29日 人生不是得到就是學到
人生不是得到就是學到好的不好的都是養分
10月28日 香菇營養有助降血壓
香菇富含膳食纖維、硒可幫助降血壓及膽固醇預防動脈硬化
10月27日 世界上最重要的事
世上最重要的事不在於我們在何處而在於我們朝著什麼方向走
可能是疾病前兆！眼睛畏光可能的疾病
當我們從暗處走到陽光底下，會反射性地抬起手擋住眼睛。這種「畏光」的現象可以是眼睛的自我保護機制，但如果不是在光線轉變快速...
10月26日 鳳梨心營養價值比果肉高
鳳梨心營養價值比果肉高富含更多膳食纖維及鳳梨酵素助促進腸道消化、減緩身體的發炎反應
10月25日 人生如天氣
人生如天氣可預料但往往出乎意料
10月24日 水蜜桃有助消除疲勞
水蜜桃富含維生素B有助於保護神經系統並消除疲勞
10月23日 霜降養生
霜降時節養生要點應以淡補為原則並且要補血氣以養胃少吃寒涼生冷辛辣刺激的食物