作者：艾蜜莉
身體鬧水災？水腫自我檢測及原因一次看
水腫真的好困擾，你有沒有過這樣子的經驗？前一天不小心吃太鹹，早上起來常常會有一種「臉很腫的樣子」，看起來特別的胖。引起水...
避免食物中毒！生鮮食材、剩菜保存方法一次看
煮了一桌好菜，吃不完的時候該怎麼辦呢？每個家庭都會遇到剩菜的問題，對一般家庭而言，吃隔夜菜是家常便飯，也是不浪費食物的表...
壓力導致肝氣鬱結！３穴道疏通肝經改善腫瘤體質
近年來子宮肌瘤的罹患比例升高，甚至有子宮肌瘤的女性，出現甲狀腺結節的風險也會提高。而這兩種疾病的背後機制都是壓力太大，肝...
中秋吃柚子必知！柚子營養好處、禁忌一次看
中秋節時節，除了烤肉最應景的就是吃柚子了。一想到柚子，就想到它水分飽滿、香甜的果肉，其實它整顆都是寶，裡面除了富含許多營...
為什麼難擋食物的誘惑？10種容易上癮的地雷食物
你也無法忍住對甜點、炸雞、珍珠奶茶的誘惑嗎？明知洋芋片熱量高、吃多了對身體不好，就是無法控制自己不去吃。 研究發現，如果...
耳朵癢喜歡用棉花棒掏耳朵？當心耳朵發霉讓「香港耳」找上你！
你也喜歡掏耳朵的爽快感嗎？看到自己的耳屎被挖出來，也有一種莫名的清爽感，但如果耳屎一直掏不完，其實可能掏的是「黴菌」！ ...
總是好累好想睡！腎上腺疲勞常見症狀自我檢測
明明睡很久，起床卻還是覺得很疲勞，白天總是昏昏欲睡嗎？這些狀況可能是長期的壓力和焦慮，造成體內腎上腺持續分泌大量皮質醇對...
間歇性斷食減肥有效嗎？168斷食法成功３關鍵！
近年來不管男女老少都在瘋迷斷食，最熱門的斷食減肥方式中，168斷食法絕對是名列前茅，它其實是間歇性斷食法中最常見的一種，...
長針眼怎麼辦？一圖了解２種針眼原因、處理方式
睡覺醒來發現眼睛腫了一個包？不少人都會對長針眼的人開玩笑說，是不是看了不該看的東西。這原本是被父母拿來管教小孩的一個「說...
為什麼大便會浮油？脂肪便可能的4個原因
大便完發現浮了很多油在周圍，這可能是疾病嗎？糞便的問題千奇百怪，從排便時間、多寡、形狀、顏色、次數，到糞便帶有油，都可能...