作者：Heho編輯部
瑪卡號稱祕魯人參！盤點瑪卡 5 個功效、瑪卡挑選原則、該怎麼吃
瑪卡是現在很受歡迎的保健食品，許多產品宣稱能有效提升性功能，但瑪卡的功能只有這樣嗎？其實瑪卡的保健功效比你想的更多。想吃...
寒流保健 / 冬至寒流發威，慎防腦中風！低溫保健 8 要點 這 2 部位要保暖
今天是冬至，也恰巧迎來入冬以來首波寒流，北台灣又見10度低溫。提醒家中長輩和慢性病患者，做好低溫保健 8 要點，特別是身...
寒流保健 / 還在搓暖暖包？中醫師提貼這「 3 穴位」最保暖
寒流來襲，整個人直打哆嗦！特別是露在外面的雙手，冰凍的難以做事。有些人為了讓雙手暖和，會不斷搓揉暖暖包讓它發熱，然後握在...
寒流保健 /寒流來襲別讓房間太冷！專家曝應注意易猝死「5 時機」
寒流來襲急凍全台，除了添加保暖衣物外，房間溫度也要注意！如果房間溫度太冷，恐怕會增加猝死機率，特別是要注意容易發生猝死的...
原發性高草酸尿症診斷不易 ! 恐導致終身腎臟衰竭
2 歲幼童因身高、體重落後而就醫，檢查發現腎臟佈滿結石，已進一步發展成慢性腎臟病。在相關疾病排除，包含腎小管酸血症等疾病...
侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例創新高 高風險族群應提高警覺
秋冬季節進入呼吸道傳染病高峰期，做好防疫工作的同時，可別忘了接種肺炎鏈球菌疫苗，這個在社區型肺炎中最常見的致病菌之一1，...
40 歲以後開始容易喘、累要注意心臟保健 ! 補充 ECNS 是關鍵
隨著年齡增長，走路、爬樓梯都比以前更容易疲勞無力，活動一下便容易氣喘吁吁，無法享受退休生活，可能就是因為心臟無力老化！心...
滴雞精真的能補身體？營養師揭「關鍵營養」才有效
秋冬季節溫差劇烈，流感高峰來襲，許多民眾開始關注如何在日常中補充營養來提升抵抗力。尤其針對抵抗力較弱的族群，方便保存及簡...
小細胞肺癌5年存活率低於2%！免疫+化療雙重療法，減少復發、延長壽命
肺癌蟬聯42年十大死因之首，在所有的肺癌中最惡名昭彰的是「小細胞肺癌」，發現時大多已是晚期，五年平均存活期甚至不到2%。...
EPA 魚油指南：盤點 EPA 魚油 7 大功效及挑選 6 原則
魚油是從鮭魚、鯖魚、沙丁魚等深海魚類脂肪中提取的油脂，富含人體無法自行合成的好油脂 Omega-3 脂肪酸，對人體有很多...