作者：陳 亦云
發燒咳嗽流鼻涕 你可能不只是感冒 而是得了這6種病
在季節交替時節，由於溫差與天氣的變化，讓人容易感冒，而感冒的症狀一般都是發燒、咳嗽、喉嚨痛與流鼻水，很多醫師都建議普通感...
健檢報告中這2項肝功能指數升高 不代表你一定得了肝病
大家都說，肝臟是個沈默的器官，除非肝功能損壞到相當嚴重的程度，否則幾乎不會有明顯的病症。而在一般健檢，或是單純的抽血檢查...
身體出現這4種症狀 代表你該補充鉀元素了
人體需要補充很多礦物質，依成分含量分成「多量礦物質」與「微量元素，其中多量礦物質包含有鈣、鉀、鈉、鎂、硫等元素，各有各的...
美國FDA公布 防曬乳的4種成分會進入血液 可能有健康疑慮
時序進入夏季，全台逐漸感受到氣溫升高的威力，擔心出門會被強烈陽光攻擊的人已經開始在臉部、脖子與手臂等部位塗上防曬乳，保護...
骨質疏鬆不是老年人專利病 年輕人因為這5個原因也會骨鬆
根據中華民國骨質疏鬆學會的統計資料顯示，台灣50歲以上的人有31％有骨質疏鬆的狀況，其中女性更達到40％，而隨著年齡增加...
最近老是打嗝、火燒心 想做胃部健康檢查 你有這7種選擇
幾乎每個人都有過胃部不舒服的經驗，根據臨床統計資料示，國人平均每 4 人就有 1 人有胃食道逆流的問題，國人每年吃掉的胃...
狂吃五穀雜糧粉 拚命補充維生素 這不是養生而是養病！
隨著人類生活品質的逐步提升，大家對於身體健康也愈來愈重視，而過度精緻的飲食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病，...
「無症狀腦中風」是沈默的失智症殺手 3招教你如何自測
老張去年才剛屆齡退休，開始每天睡到自然醒的生活，平時也沒啥嗜好，只喜歡窩在家裡陪老婆追追劇，最近，家人卻發現他的反應與動...
喝果汁或蔬果精力湯 真的可以取代正餐或蔬菜水果嗎？
現代人流行健康養生、追求天然、無添加物的飲食方式，有時又要講求時效，沒時間同時吃一堆蔬菜水果，所以包括現榨果汁、蔬果汁，...
跑步容易傷膝蓋 讓腿變粗？別再被慢跑網路4大謠言騙了
跑步是一種好運動，特別是慢跑，可以幫助消耗熱量、幫助減肥，增加心肺功能與肌耐力，鍛鍊骨骼，防制腦血管疾病，甚至還可以減輕...