作者：黃慧玫
「立秋」宜調養脾胃！中醫師建議吃 8 食材健脾祛濕、清熱解毒
今天是「立秋」！立秋又稱交秋，是節氣邁入秋涼的先聲。曆書說：「斗指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，榖熟也。」表...
腦袋昏沉、記憶變差，連說話都卡卡？跟著中醫做 4 件事，你找回清晰腦袋
明明睡得飽，卻感覺腦袋昏沉、工作效率低落、記憶力變差，甚至連說話都卡卡的，提不起精神？專家提醒，這很可能就是「腦霧」找上...
「秋老虎」來襲！專家推薦喝 1 飲品來解救口乾舌燥、眼睛乾澀
「立秋」將到來，雖名為「秋」，實則仍處於炎熱的夏末秋初交界，又稱「秋老虎」。這時，不少民眾因而出現心煩氣躁、夜間難眠、口...
沒有安眠藥成癮、戒斷作用！日本常見幫助睡眠的「食慾素」是什麼、副作用、效用劑量、自費價格
睡眠障礙已被發現與多項健康因素相關，長期失眠將導致失智風險提升 2.12 倍、高血壓風險增 4 倍、心衰竭風險高 5.2...
敏感性牙齒會好嗎？美女牙醫：刷牙前多 1 步驟就能緩解
台灣民眾習慣「痛了才看牙」，常因此錯過最佳的治療期，導致掉牙、缺牙等問題嚴重，甚至無法挽回，相當可惜。牙齒的健康事關營養...
以 AI 科技助攻健康台灣！工研院攜手四大醫療體系，打造 MedBobi 2.0 智慧決策醫護系統
為因應醫護人力吃緊的挑戰，工研院宣布攜手亞東醫院、中山醫學大學附設醫院、高雄榮民總醫院與奇美醫院，共同啟動「MedBob...
「大暑」時節易上火！中醫推吃 1 當季水果美白又消暑
曆書說：「斗指丙為大暑，斯時天氣甚熱於小暑，故名大暑。」大暑，顧名思義，是一年之中最熱的時刻，有句俗語說：「大暑曝死老鼠...
預防 40+ 的健康隱憂！揭曉調節血糖血脂的 4 關鍵營養素
血糖血脂管理對健康生活相當重要，透過定期監測，做好自我管理外，更應從源頭做防治，均衡飲食、規律運動、健康作息等，補對關鍵...
「大暑」到來！人總是虛累累又仙仙？中醫師教防中暑 4 招
大暑節氣是一年當中最炎熱的時候，很多人一下在大太陽下曝曬，一下又躲進冷氣房，結果常常覺得整個人都「仙仙」的，甚至覺得好像...
第四次視力革命！醫解析可逆式「新型植入式隱形眼鏡」的優缺、費用、術後、適合族群
繼眼鏡、隱形眼鏡與近視雷射手術之後，視力矯正在「微中央孔型植入式隱形眼鏡」技術的成熟，正式邁入「第四次視力革命」！美國 ...