作者：黃慧玫
暑假孩童視力拉警報！研究證實：做對 1 件事，近視風險少 3 成
根據統計，全台學童約有 4 成近視！每到暑假，就是孩子盯著手機螢幕、近視度數大增的危險時間。然而，近視不只是度數問題，而...
今天是「小暑」！炎炎夏日最怕「白帶」困擾，中醫師提用 2 料理改善
「小暑」是夏季的第五個節氣。「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名小暑也。」顧名思義，是說天氣已相當炎熱，但還...
展現自信體態，備戰夏日比基尼！專家提 4 大醫美黑科技輕鬆雕塑完美曲線
時序進入豔夏，在陽光普照、氣溫飆升之下，無論是熱力四射的海灘比基尼，或是清涼有型的街頭背心裝，都讓男男女女們毫不吝惜的展...
失眠恐加重失智風險？！中醫師推薦不吃安眠藥的助眠小秘訣
失眠是現代人常見的健康問題，根據台灣健保資料庫的統計，約有 30% 的成人受到不同程度的失眠困擾，其中，女性的比例高於男...
「亞健康」問題嚴峻！專家曝健康生活的重要 1 關鍵，黃金能量紡織品可協助
睡眠不足對健康影響大，不只夜間睏頓難熬，白天還昏昏欲睡、精神不濟、注意力不集中，大大影響工作效能。然而，想要好睡眠並不難...
滋補強身有感？「牛樟芝之父」陳水田解析牛樟芝對於預防保健 8 益處
牛樟芝可說是「台灣之光」、「國家之寶」，其對於維持健康的好處多，成為民眾趨之若鶩的保健成分。然而，本次邀請「牛樟芝之父」...
為癌友加油打氣！陶聲洋防癌基金會陪伴癌友走過治療低谷，健康關懷包申請辦法曝
根據衛生福利部國民健康署最新癌症登記報告，111 年新發生癌症人數為 13 萬 293 人，罹癌人數不斷攀升。賴清德總統...
對抗歲月痕跡，用飲食就能做到？專家曝長壽飲食 5 關鍵，跟著做就能延緩老化
「老化」不僅是長白髮、生皺紋、掉體力、記憶力下滑，更是體內細胞正在進行一場「時間演化」！雖然我們無法阻止時間前進，但可透...
葉黃素能預防近視？緩解乾澀？關於葉黃素迷思一次解答
上班久盯電腦，下班後仍不願放下手機、平板，人們對於 3C 的依賴不斷攀高，也因此衍生了許多視覺不適狀況，使「葉黃素」成為...
年輕大腸癌大增，發生率高居亞洲第一！研究：天天 1 動作降罹癌風險
根據衛福部最新國人十大死因統計公布，癌症已長年蟬聯第一，十大癌症死因順位不變外，其中大腸癌則持續 21 年高居十大癌症死...