作者：黃 玫霖
泡完的咖啡渣別丟！簡單加工就能除濕又除臭
現代人每天平均喝1到2杯的咖啡，根據新聞報導，台灣人每年喝掉28.5億杯的咖啡，是最受歡迎的飲品之一。留下的咖啡渣擁有除...
有效緩解惱人鼻塞！解塞 5 招讓鼻子好暢通
又到了鼻子最難受的季節，天氣開始轉涼，很多人因為過敏、感冒而有鼻塞的困擾。鼻塞雖然不是什麼大病，卻會嚴重影響生活品質，當...
空汙的危害超乎想像！還會讓人得這 5 種病
健康影響研究所（Health Effects Institute, HEI）在今年4月公佈年度全球空氣狀況報告（Stat...
鼻子過敏、鼻水流不停？試試生活保養 6 要點！
據統計發現，台灣每3人就有1人有鼻子過敏，而在PM2.5濃度「紫爆」的期間，因鼻子過敏而就診的人增加了3∼4成，顯示過敏...
這些飯後習慣超傷身！ 吃飽千萬別做這 5 件事
吃完飯後肚子撐著、睡個覺，是最舒服的事了！不過，躺著睡可能造成逆流性腸胃炎，一兩次沒感覺，養成壞習慣後可能造成長期胃痛，...
居家清潔的小幫手！除臭、去垢好「醋」多
相信許多人常有鍋底留垢、白色衣物洗久發黃的困擾，此時可以搭配適量的白醋清潔，就能去除礦物質，讓清潔更有效率，且能有助防止...
植物界最強清淨機！淨化空氣、清除 PM2.5 靠這 3 種植物
造成骯髒空氣的3大元兇：懸浮微粒、二氧化碳、有機氣體！ 室內空氣污染主要由3大類物質造成，就是：「懸浮微粒」、「二氧化碳...
7 種子宮發出的警訊要注意！保養就靠這招「暖暖穴位操」
經痛對多數女生來說並不陌生，每幾個月總是會痛1、2次。但是對於子宮的警訊，並不是每個人都會在發現後馬上積極就醫。現在就開...
4 方法打造好骨力！預防骨質疏鬆不費力
世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出在50歲以上的族群裡，約有三分之一的女性及五分之一的男性會因為骨質疏鬆導致容易骨折的情形...
【 11/17 世界肺癌日】連續 31 年蟬聯癌症之王！這 4 個肺癌高危險群要注意
2017年7月，衛福部中央健保署公布最新數據顯示，105年的癌症醫療費用總額，高達新台幣845億元，創下歷年新高，其中又...