作者：Roy
【Heho微動畫】酒精該如何消滅病毒？5個酒精使用的基本原則！
全世界疫情延燒了一年多的時間，國人現在也逐漸習慣新的生活型態了，口罩與酒精變成生活中的必需品。雖然大家都知道酒精能夠消毒...
【Heho微動畫】素食者大危機？缺乏「維生素B12」會有的症狀！
台灣人吃素的人口比例在世界各國排名算是名列前茅，不管是因為環保意識抬頭還是宗教信仰價值，吃素都是一件值得讚許的事情，但值...
【健康圖擊隊EP.01】如何改善黑眼圈？3招教你戰勝熊貓眼！
黑眼圈一直都是困擾許多人的一大難題，想要改善黑眼圈大家首先會想到的就是要”早睡早起”，這句話說的...
【Heho微動畫】頭髮保養有訣竅，5個洗髮的小秘密！
你因為頭皮屑而感到困擾嗎？已經非常用力洗頭了，隔天還是”髮如雪~淒美了離別”，有沒有想過其實是洗...
【Heho微動畫】暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀！
上班上課壓力好大嗎？是不是每次在回家途中都在想要吃什麼好好犒賞自己呢？但是吃完之後又出現滿滿的罪惡感，明明告訴自己要減肥...
【Heho微動畫】懶人瘦身法！用喝的減肥，9種必喝燃脂瘦身飲品！
“好想減肥！但又好討厭運動啊！怎麼辦？！”相信這句話一定是許多人平常的心聲，這時候也會問只靠飲食...
【Heho微動畫】疲勞、沮喪、瘦不下來嗎？10個蛋白質攝取不足的徵兆！
蛋白質是人類不可或缺的三大營養素之一，不管是修復肌肉、還是穩定血糖讓肚子有飽足感，都有著顯著的效果。但以台灣人或是亞洲的...
【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆！
平常時候如果腳部有一些不舒服的情況，一般大眾可能會不予理會或是以為只是腳有什麼小毛病，稍微有點觀念的族群這時候就會想說是...
【Heho微動畫】胃脹氣好困擾？6個習慣改善腸胃不適！
胃脹氣是大家最常遇到的身體困擾之一，可說是人人都會碰到！如果本身屬於消化功能不好的人，更會因為脹氣而感到厭世，胃腸藥、促...
【Heho微動畫】擔心坐姿不良傷害怎麼辦？4 招測出腰椎間盤突出！
長期久坐或是長時間彎腰是現代大部分人的日常生活，尤其是上班族或是學生常常在桌椅上趴著午睡，其實這些動作對腰椎都有著莫大傷...