作者：Roy
飲食習慣造成癌症風險，你必知的大腸癌篩檢差異性！
根據國健署資料顯示，大腸癌為國人發生人數最多的癌症，且呈每年快速增加的趨勢，每年約有1萬多人得到大腸癌，並有超過5千人因...
【HEHO微動畫】胸悶胸痛恐致命！危急時刻心絞痛的治療救命關鍵竟是它！
「胸口疼痛、頭暈，甚至連下巴、脖子、肩膀、整個背都會痛」你覺得會是什麼樣的問題呢？這些症狀常被誤以為是骨骼關節拉傷或是身...
【Heho微動畫】遺傳基因突變罹癌風險增20倍！癌症基因「找」知道！檢測三大要點這樣選
我們每個人都帶著獨特的遺傳基因，若父母中有一位帶有遺傳基因的突變而罹癌，那子女就有50%機率也遺傳到同樣的基因而成為罹癌...
【Heho微動畫】上班壓力大怎麼辦？2招動作快速放鬆身心！
久坐不動對人體的傷害大，以下教你伸展肩頸、臀部肌肉，不僅可以增加肌肉、身體柔軟度，也能保持關節的活動幅度，避免關節變得僵...
【Heho微動畫】老了走不動嗎？盤點五個肌少症的跡象！
肌少症不只會造成肌力下降，也會影響到活動力與生活品質，同時也會增加慢性疾病、認知功能礙、死亡等風險。以下就來看看肌少症有...
【Heho微動畫】追蹤癌症怎麼選？兩套NGS精準檢測找蹤跡！不漏網更安心！
癌症患者與家屬面臨的難題之一，就是癌症的高復發機率，在經過成功的切除手術與放、化療後，癌友還是要定期追蹤，才能在癌症復發...
【Heho微動畫】腰酸背痛怎麼辦？4招動作訓練背部肌肉！
長期姿勢不良加上不常運動就會讓肌肉流失，讓脊椎承受壓力導致腰酸背痛發生。４個強背運動動作，幫助放鬆緊繃肌肉以及強化背部肌...
【Heho微動畫】越走越健康！7種撇步讓健走護膝又燃脂！
健走是個相當好的運動選擇，可以增強心肺功能、提升骨密度、燃脂減重、預防失智、慢性病等，也可以讓我們提振精神、思慮清晰、遠...
【Heho微動畫】眼睛保養有訣竅，5種營養素搭配「葉黃素」更護眼！
眼睛保養除了定時休息、熱敷按摩之外，講到營養素大家都會想到「葉黃素」、但除此之外其實還有其他營養素可以搭配「葉黃素」、讓...
【Heho微動畫】久坐不動快用「蜥蜴式」！6個步驟伸展骨盆肌肉！
「髂腰肌」是髖關節內部由髂肌和腰大肌兩條肌肉所組成，是身體的中樞也連通了身體上下的肌肉，這也導致很容易會堆積許多廢物和疲...