作者：陳 韋彤
國中生膳食纖維攝取不足！專家建議三方法，讓孩童從全榖雜糧中獲得營養
小朋友如果多吃全穀及未精製雜糧將變得更健康，對成人或長輩也有許多益處！研究發現，這類食物富含維生素 B 群、維生素 E、...
兒童交通事故容易發生在馬路、停車場！無論汽、機車，家長都應注意這些安全守則
上下班時間的街頭上，總會看到行人、機車族、汽車族，有些機車的前座或背後，也時常載著一個小小孩。機車的確是方便的交通工具，...
10/11 台灣女孩日！國健署提醒：性別篩檢恐違法，生男生女一樣好
每年 10 月 11 日為聯合國「國際女孩日」，台灣也將這天訂為「台灣女孩日」。今年國際女孩日主題為「準備改變世界」，提...
安排失智長輩到養護中心是不孝？心理師翻轉迷思：安寧照護更能善終
面對失智症長輩，子女總難以決定要自己照顧，或是送往養護中心，由專人照料，自己減輕負擔的同時，也讓長輩照護品質更提升。但在...
糖尿病友做錯運動恐害命？牢記 3 大注意事項避免低血糖、甚至休克
對於糖尿病友來說，運動可以帶來許多好處，像是降低胰島素阻抗性幫助血糖控制，因此不僅能改善血糖、血脂及血壓，更能降低心血管...
心臟亂跳不是小鹿亂撞！心律不整頻率過高需手術治療，日常可靠 5 招護心和預防
你有心臟瘋狂跳動如同小鹿亂撞的感覺嗎？事實上，心臟跳動過快可能會帶來心悸及胸痛的感覺。醫師指出，假如心臟功能良好，也沒有...
小小年紀就想輕生！民團調查：台灣小六生試圖或計劃自殺比例高於韓國
孩子總有許多煩惱，無論來自學校或家庭，都可能是他們的壓力來源之一，如今青少年自殺率逐年升高，更顯見兒少心理健康的重要性。...
孩子忘記戴、不愛戴角膜塑型片怎麼辦？眼科醫師教「正確配戴法」，3 步驟一次就上手
近年孩子使用 3C 的時間更長、頻率也更頻繁，因此視力問題也變得比以往重要。「角膜塑型片」一直是學童控制近視度數的熱門選...
青光眼是隱形視力殺手！醫觀察 7 成病人會自行停藥，當心往失明更進一步
現代人無論是工作或唸書，都可能需要長時間用眼，但時間久了之後難免感到眼睛脹痛，且視力變模糊，此時便是眼壓升高的預兆。而高...
缺牙變醜怎麼辦？4 大方法處理缺牙，擇一找回自信心
牙齒長得好或壞，與一個人的身心理健康息息相關，因此對於每個人來說，如何照顧好牙齒都是相當重要的課題。若牙齒生病了，沒有適...