作者：巫俊郡
短影音削弱孩子專注力？４管理原則降低影響
短影音節奏明快、聲光效果強烈，孩子在觀看過程中幾乎無需思考，便能持續獲得刺激與回饋。長期下來，大腦容易適應這種「輕鬆即可...
瘦子也會有脂肪肝！６個壞習慣養出脂肪肝
雖然名稱中帶有「脂肪」，但脂肪肝並不只是因為攝取過多油脂所造成。脂肪肝並非胖子專利，就算人瘦瘦的也可能罹患脂肪肝。為避免...
新冠病毒變異須留意大流行！回家防疫５招更安心
新冠疫情已歷時五年，病毒變異不斷演進，再次感染的風險也隨之升高。專家指出，世界衛生組織近期納入監測的跳躍突變株 BA.3...
吃素就不會得大腸癌？３類素食恐提高大腸癌風險
「吃素」總給人清淡、健康與養生的印象，彷彿百毒不侵，能不受癌病侵擾般。但臨床上仍是有不少素食者罹患大腸直腸癌，罹癌原因往...
怕孩子矮人一等？５件事為生長打地基
社群網路上對於身高的困擾從未短少過，無論是被同儕取笑、在生活、運動或人際上受到限制，都成為孩子成長面臨的壓力。許多照顧者...
清明時節首重保暖去濕！４招養生保健防外邪
「清明」是二十四節氣中的第五個節氣，顧名思義，寓意著清新潔淨、天氣明朗。清明的時間約落在每年4月4日至6日之間，此時節氣...
孩子長大還是尿床？補腎健脾食物助改善
孩子都要中高年級，卻仍會不自覺尿床，讓人好擔憂？孩子若超過 5 歲而每週尿床超過 2 次，即是患有「小兒夜尿症」。夜尿並...
清明掃墓出遊要留意！３招防護恙蟲病
我國全年皆有恙蟲病病例發生，病例通報數自4至5月開始上升。而清明假期將至，若要去山區掃墓或出遊，就要更留心防蟲措施。恙蟎...
婚後遲遲無法懷孕？４生活改善方案助好孕
婚後難孕，怎樣都無法提高受精卵著床機會？懷孕取決機運，中西醫僅是提高生育機會，沒有百分百成功的事。但若調養發炎體質，亦能...
口腔癌早期不痛不癢！３招揪出早期癌變
口腔癌早期往往不痛不癢，症狀時常被誤認是火氣大而輕忽。然而口腔癌存活率早期晚期有著天壤之別，預後也與發現時間息息相關。及...