作者：巫俊郡
小滿將至當心濕邪！夏季養生指南調補身體
小滿將至，意味著天氣將逐漸變得炎熱、日照的時間大幅增長，雨水也開始增多。夏季的暑氣與濕氣漸增，若濕邪侵犯身體，會讓人覺得...
夏季「暑濕」恐影響受孕！生活３指南助好孕
夏季正式拉開序幕，氣溫與濕度節節升高，時常令人感到心煩、疲倦、口乾、睡眠品質下降且身體好沉重！中醫認為，暑氣傷心火，濕氣...
預防漢他病毒威脅！三不原則抵抗鼠患
捷運上出現老鼠、垃圾被大量老鼠啃食時有耳聞，而雙北傳出漢他病毒疫情，使民眾人心惶惶，看到居家附近冒出老鼠蹤跡便嚇得要鼠。...
孩子考試考差大崩潰？４方法陪伴孩子
每逢大考後，總幾家歡樂幾家愁。若成績一蹋糊塗，不僅孩子傷心，照顧者也可能憂心忡忡，想和孩子聊聊又怕孩子崩潰。若孩子還小，...
極度疲勞多休息就好？白血病常見４大警訊要留意
急性骨髓性白血病很容易與其他日常小毛病搞混，讓許多病友忽略身體求救訊號而延遲就醫，甚至自行當醫生延誤了黃金治療期，還差點...
環境荷爾蒙恐影響受孕！６方法遏止毒害
環境荷爾蒙可經由多種管道進入人體，包括飲食、水源、空氣、草藥、化妝品及各類化學製品，因此常被稱為「隱形殺手」。這些物質往...
知名手遊掀散步熱潮！３原則健康散步不傷身
近期《Pikmin Bloom》（皮克敏）在全台掀起熱潮，讓許多久坐少動的族群願意主動出外，克服一直以來的運動惰性，在日...
短影音削弱孩子專注力？４管理原則降低影響
短影音節奏明快、聲光效果強烈，孩子在觀看過程中幾乎無需思考，便能持續獲得刺激與回饋。長期下來，大腦容易適應這種「輕鬆即可...
瘦子也會有脂肪肝！６個壞習慣養出脂肪肝
雖然名稱中帶有「脂肪」，但脂肪肝並不只是因為攝取過多油脂所造成。脂肪肝並非胖子專利，就算人瘦瘦的也可能罹患脂肪肝。為避免...
新冠病毒變異須留意大流行！回家防疫５招更安心
新冠疫情已歷時五年，病毒變異不斷演進，再次感染的風險也隨之升高。專家指出，世界衛生組織近期納入監測的跳躍突變株 BA.3...