作者:巫俊郡
癌友自殺風險高於憂鬱症患者!照顧者4方式接住壞心情
被診斷出癌症,除了人生計畫被打亂、害怕造成照顧者的負擔、治療上的副作用產生的痛苦替癌友帶來極大的心理壓力。也使得癌友很容...
只要按摩五分鐘!8穴道護眼防視力惡化
3C產品當道,許多人的休閒娛樂與洽公工作都與之死死綁定。但若長時間觀看螢幕、過度用眼而無適當休息,錯誤用眼的方式很容易讓...
腸胃壞菌多引起慢性疲勞!4秘訣保持腸胃道健康
怎麼睡都還是很累?怎麼休息好像都不夠,精力都掉進無底黑洞般補不足。疲勞不只跟壓力或身體勞動有關,若人體的腸道菌相紊亂、長...
曬太陽皮膚就癢癢!光過敏皮膚炎要少吃6蔬果
炎炎夏日,只要有外出,暴露於強烈日曬似是無可避免。有些人滿身大汗擦乾便沒事,有些人卻在曬完太陽後冒出紅疹、發癢、脫皮。這...
貧血多補充鐵質就好?小心5種癌上身
貧血原因五花八門,有些人是單純缺乏鐵質造成的缺鐵性貧血,有些人則是紅血球發育異常形成的,而正因形成原因多樣,找出原因對症...
濕氣導致夏季感冒,分清「暑濕」、「寒濕」更快好!
夏季炎熱,溽暑難耐,當體內有太多濕氣,便容易引起「夏日感冒」,讓人整個病懨懨的。而濕氣引起的感冒不是只要祛溼就好,根據引...
水喝不夠易血栓!5徵兆代表身體在缺水
天氣炎熱,水分散失快速,容易導致血液黏稠。而若沒有好好補充水分,就算是年輕人也有「血栓」的危機。「口渴」幾乎是大多人判斷...
健檢都正常忽然就癌末?3種癌症不容易找到
「健康檢查」是一種很基礎的健康參考指標,我們能透過驗出的數據去確認身體各處的基礎健康狀態,並盡早檢出疾病,達到早發現早治...
染疫康復還是咳不停!2食譜潤肺止咳
當人染疫,新冠病毒便入侵呼吸道,在人體與免疫大軍開戰,因而引起大大小小症狀,像是咳嗽、喉嚨疼痛、發燒頭痛等。而若康復後仍...
長戴型隱性眼鏡如何保養?食鹽水與保養液使用時機大不同
部分人因划算價格選擇配戴週拋、雙週拋、月拋或年拋形式的長戴型隱形眼鏡,但相對的,每日使用後的清潔工作就變得更至關重要。生...