作者：巫俊郡
小心癌從口入！錯誤飲食習慣導致７種癌症
除了基因與病菌帶來的潛在風險外，有些癌症的確是由不良的生活習慣日積月累養出來的。我們都明白進食對身體健康影響甚鉅，吃不對...
嘴破影響心情與食慾！舒緩嘴破可以喝３茶飲
太需要快樂而吃了點炸物、各種生活壓力大，許多人因此嘴巴開了洞而痛不欲生。口腔破洞疼痛不僅讓人食慾大減、心情低落，更讓生活...
老是嘴破怎麼辦？掌握３招預防口腔潰瘍復發
嘴巴破洞似乎不分季節，但讓人食不下嚥的痛苦感受倒是始終如一。若口腔內不斷重複發生潰瘍的狀況，或許就是一種來自身體的提醒，...
防性病又防癌！HPV疫苗防６癌，男女都該打
罹癌除了生活方式影響，家族遺傳基因也是要點，但其中有20％的癌症與病菌相關，HPV 病毒便是其中一種。而提及施打 HPV...
失眠睡不著好痛苦！中醫４處方助好眠
失眠原因百百種，無論是部分器官功能失常還是心理壓力造成，現代人要維持好的睡眠品質似乎並不是容易的事。失眠使人反應遲鈍、注...
伸展胸肩、活化肩關節！瑜珈桌子式鍛鍊全身肌群
每天忙碌辛勤，時常低頭久坐，一整天下來肩頸腰背總是痠痛不已。適時的活動關節除了有助舒緩痠痛，也能鍛鍊肌群、舒展背部的肌肉...
長期上腹痛需注意！３症狀恐為致命膽道癌
「膽道癌」聽似陌生，甚至讓人困惑不知道是長在哪裡，但卻有許多名人因而辭世。膽道癌早期難被發現，但惡性度高又易擴散，死亡率...
眼睛乾癢缺保濕！喝４種飲品明目又護眼
經長時間摧殘，眼睛時常又乾又澀很不舒服。而要改善乾眼症狀，要先從平衡身體失調的各種系統開始，除充足休息外，還能透過４種飲...
打疫苗不夠 這4類人該打新冠預防藥！公費申請條件及領用流程一次看
雖然生活正從疫情慢慢回歸正常，但新冠病毒的威脅始終沒有消失，身邊時不時就有同事、親友確診，尤其免疫功能低下的患者，因為接...
膠原蛋白怎麼吃比較好？先做對這４件事減緩流失
隨著年紀增長，皮膚乾燥無光、膚色暗黃、失去光澤彈性、鬆垮垮堆出層層皺紋，這些都是膠原蛋白流失的狀況。然而比起急忙選購膠原...