作者：巫俊郡
嘴巴破洞就是火氣大？嘴破３類型對症下藥好更快
嘴巴破洞十分痛苦，喝水進食都因傷口受刺激而疼痛，還時常令人食不下嚥，無法享受山珍海味。嘴破的病因複雜，又容易復發。有時想...
孕婦可以吃冰喝咖啡嗎？中醫詳解３常見飲食禁忌
懷孕期間各種飲食禁忌眾說紛紜，除了限縮孕婦的飲食選項，有時更是強制改變了這些準媽咪日常習慣。早上習慣先來一杯咖啡幫腦袋開...
半夜腿抽筋好難睡！睡前做３件事更好眠
天氣轉冷，有時睡得正香便突然被抽筋痛醒，實在惱人又影響睡眠品質。大家常說缺鈣、電解質不足容易造成抽筋，但冬季發生的抽筋，...
孩子反覆頭痛又嘔吐？３警訊恐為顱內高壓作祟
小孩嘔吐時常會被認為是腸胃炎作祟，但要是反覆嘔吐又頭痛，甚至出現走路不穩、視力退化的現象，就要當心可能不是腸胃炎，而是顱...
預防大腸癌怎麼吃？彩虹飲食法提升保護力
台灣大腸癌發生、死亡人數，每年呈快速增加的趨勢，除了規律運動、維持良好生活習慣外，均衡飲食也是預防大腸癌重要的一環。而每...
記不住又容易分心？ 5 種中藥材有助孩子變聰明！
聰明不只是智商高，而是包含諸多面向。聰明通常用於形容一個人具備快速理解、學習和運用知識或技能的能力，也代表那個人耳聰目明...
冬令進補好過冬！５訣竅溫和補氣不上火
時節進入冬季，大家習慣以各種藥膳補湯煮成火鍋進補、抵禦寒邪入侵。如果是體質燥熱或有慢性疾病，記得先諮詢中醫師或專業人士了...
冷空氣來襲如何做好保暖？孩子穿衣３原則
冷氣團接力來報到，溫度連連下降，在這樣的冷天中總擔心孩子沒穿暖，在外受凍、瑟瑟發抖。但其實只要掌握 3 原則，孩子就能適...
冬季好發心血管疾病！注意３重點安心去運動
冬季常讓人不想出門運動，覺得全身肌肉都緊繃得好不舒服，一陣冷風吹來血管繃得發疼讓人膽戰心驚。加上溫差變化劇烈，使得心血管...
產後憂鬱不是假鬼假怪！親友４招陪伴準媽媽
準媽媽隨孕程進展，面臨議題不同，不但要煩惱胎兒健康、面臨生活習慣與身體的劇烈改變、工作交接上的煩惱，還要擔心未來留下永久...