作者：巫俊郡
容易經痛可能是子宮肌瘤？這４種體質要特別當心！
子宮平滑肌瘤也簡稱為「子宮肌瘤」，是婦科裡常見的良性腫瘤。在正值生育年齡的女性中，發生機率約為20％。長子宮肌瘤可能會導...
找回思緒敏捷！攝取精萃胜肽維持思考靈活度
隨著年歲增長，長輩開始出現反應力變差、精神不集中、表達不精準等與思考力有關的問題。 營養師指出，想找回思緒敏捷，藉由運動...
嘴破對症下藥好更快！４種常見嘴破藥介紹
市面上治療口腔潰瘍的傷藥百百種，有人偏愛中藥製劑，有人偏愛民俗療法，有人則堅信「疼痛一時，好得更快」使用有燒灼感的藥劑。...
一招瑜珈輕鬆伸展髖關節，花環式有助排宿便、舒緩經痛
Malasana Pose花環式（garland pose）又稱為深蹲合掌式。此動作有助減緩久坐帶來的下背不適、重新強化...
2 月 16 日 初五
初五收心大掃除，開工運勢旺旺來 健康Tip：鳳梨心酵素多，炒飯入菜最健康
2 月 15 日 初四
大吉大利財神到，迎春納福好運道 健康Tip：纖維一起吃，營養好平衡
2 月 14 日 初三
視訊走春高科技，平平安安慶團圓 健康Tip：整顆連皮吃，酸酸甜甜有滋味
過年４招小撇步，再也不怕被問問題！
「你賺這麼少沒前途啦！這樣什麼時候才買得起房子？」「什麼時候交個女朋友？隔壁阿明都生第二個了欸！」 過年了，有些比較不熟...
2 月 13 日 初二
兩家團聚話新年，雙雙對對家運興 健康Tip：少用油鹽，拌炒蔬菜最對味
2 月 12 日 初一
大年初一蘿蔔糕，步步高升好徵兆 健康Tip：不用油煎，蒸熟吃原味