作者：賴 以玲
奉行養生三寶！跟著中醫師許中華迎接健康老化時代
2020 年的統計發現，不健康生存年數達 8.12 年，你可以想像在長達 8 年左右活在失能、臥床等功能障礙或病痛中嗎？...
健康安心吃！低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善標示體貼腎臟病友
慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療，更應結合飲食與生活型態的改善，讓患者穩定的保護腎臟功能，減少「疾病的惡化」甚至是「併發...
蛋白質保留率高於其他肉品！雞肉具有 3 大好處 健身減重和年長者都很適合
雞肉的蛋白質保留率（protein retention）達 37%，高於鮭魚 28%、肉豬 21%、水產動物平均 19%...
孩子接種疫苗或感染後須留意！罕病「格林巴利症候群」症狀像中風 手腳無力恐致全身癱瘓
格林巴利症候群又稱為急性多發性神經炎，是一種急性周邊神經病變，其惡化可能非常快速，大多個案在病發 2 周內病況最為險惡，...
糖尿病、甲狀腺疾病也會引發五十肩！研究發現：「兩方法」搭配治療復健效果最佳
五十肩通常被認為是 50 歲人的疾病，但實際上常常發生在 40 至 60 歲的中年人，而女性患病的比例較男性高。在復健治...
還能降低憂鬱發生！重訓醫師解析「孕」動好處與迷思
懷孕時可以運動嗎？「孕」動會增加早產或流產風險嗎？有 10 多年的重量訓練經驗的婦產科醫師解析，運動對於孕產婦的益處以及...
預防醫學前哨站！一站式整合健檢與智能健康服務 線上線下守護全齡幸福
預防醫療和健診的結合，無疑是迎向高齡社會、全民健康的具體做法。除了全國各醫療院所、健診中心陸續推出更多元、更全齡的健檢服...
前世來過這裡？似曾相識的既視感，原來是「這一疾病」發作所致
每個人應該都有這樣的經驗，就是看到某個景象覺得似乎來過或是夢到過，其實這就是所謂的「既視感」。問卷調查顯示，大約 60%...
發生率居亞洲第一！「老人殺手」骨鬆性髖部骨折 威脅更年期女性健康
骨質疏鬆除了會造成身高變矮、駝背外，更可能一不小心就骨折，特別是更年期女性因體內荷爾蒙降低，身體骨量流失劇烈，更該留意骨...
高科技人小心銦危害！當心「銦肺」職業病 肺部受損嚴重恐致死
現代人的生活已離不開手機、平板和電腦等電子通訊產品， 銦是一種廣泛應用於高科技領域的金屬。醫師提醒，在銦及其化合物作業暴...