作者：賴 以玲
營養師親授健康烤肉秘訣！輕鬆掌握 3 重點 不怕體重和血糖報告破表
學會聰明挑選食材健康吃烤肉，在中秋節期間享受美食與家人親友同樂時，也能均衡營養、健康飲食，遠離肥胖和三高，聽聽營養師怎麼...
青春期頭暈、胸悶多留意！缺鐵性貧血恐影響智力和運動功能發展
血紅素是由大量鐵質組成的一種蛋白，如果缺少鐵質，身體沒辦法製造足夠的血量，就會貧血。尤其是青春期的急速生長（growth...
中秋享美食血糖不失控！善用連續血糖監測 4 優勢 孕媽咪成功控糖護胎
中秋除了賞月，應景食品如月餅、柚子、烤肉等活動更是不可或缺，導致糖尿病患者因毫無忌憚的大快朵頤，造成血糖和血脂失控，尤其...
年增案例 5,000 人！甲狀腺癌「基因檢測」找出專屬標靶藥物 有效控制病情
甲狀腺癌是台灣女性發生率排名第 4 的惡性腫瘤，一年新增案例約 5,000 人，女性發生率為男性的 3 倍。甲狀腺癌一旦...
父母憂鬱或焦慮，孩子也憂心！哈佛研究：越擔心父母情緒健康的青少年越不願向父母求助
開學快一個月了，你是否一直擔憂著孩子是不是適應了新學校和新班級呢？在擔憂孩子的同時，家長是否也察覺自己的身心狀況？想過孩...
中秋佳節不忌口 小心腸胃負擔大！「營養小金礦」奇異果 團圓時刻健康好搭檔
即將迎接中秋連假，除了眾所期待的烤肉，當然也少不了應景的中秋柚子，然而，多數民眾沈浸佳節氣氛之時，往往攝取過多食物、加上...
牙模材料味重讓人反胃！無線口內掃描器取牙模 數位輔助提升植牙精準度
許多民眾有心想要植牙，但是對於傳統取模感到害怕。「無線口內掃描機（口掃機）」就是在只要病人沒有張口受限問題，透過口掃機讓...
中秋團圓就是要烤肉！營養師推薦這樣吃喝更健康無負擔！
中秋烤肉已成為國民運動，聚會時不免吃吃喝喝，但烤肉、月餅這些應景食物吃了難免油膩口渴，這時若能搭配健康清爽的茶飲，讓你大...
每年新增洗腎人數可坐滿小巨蛋！腎病權威吳麥斯：提防慢性腎病帶來住院、洗腎、死亡三大危機
慢性腎臟病因初期症狀不明顯，近 6 成被診斷時已是晚期，且慢性腎臟病病友平均每年進出 2 次急診、每次住院長達10天，身...
「跟以前的自己相比」是觀察指標！常常恍神與健忘 小心是失智症前兆
和過去的自己相比，發現自己變得漫不經心、眼神渙散，做起事來丟三忘四、總是要旁人提醒，或是上班族專長的能力在一段時間內「功...