作者：盧映慈
瘦子更容易骨質疏鬆！骨骼健康不靠減肥、要靠「緊實」身材
窈窕身材是很多人夢寐以求的體型，尤其是看到自己肚子的時候，更有一種「好想瘦」的感覺。但其實減重還是要看情況，如果不分青紅...
妥瑞是大腦太聰明的「小漏電」 用「反向」療法讓症狀看不見
當孩子開始頻繁眨眼、抽鼻子，而被診斷為妥瑞的時候，對於沒辦法控制的動作，其實除了吃藥之外，也有「行為療法」可以幫助改善。...
甩掉便秘靠運動！用3招小動作叫醒腸子
現代人久坐又容易壓力大，便秘是常有的事，但如果便秘持續好幾週，表示腸子已經罷工不蠕動了，建議做做一些小運動，把睡著的腸子...
天天看電腦要補充維生素A 一張表告訴你這些食物最多
現在用眼過度的3C族多，除了葉黃素之外，也要補充維生素A。不過比起補充營養品，其實在食物中就能吃到豐富的維生素A，懂得攝...
「飯後高血糖」更容易得糖尿病！飯前、飯後血糖不能差超過60
飯前血糖、飯後血糖都有一個標準值，但很少人注意到，就算血糖值分別都是正常的，差距過大，還是代表身體運用血糖的能力是不好的...
手麻到底要看哪科？骨科、復健科、神經科檢查該這樣做！
手麻可以說是文明病，但很少人能在手麻的第一時間，就知道該看哪科、該怎麼處理，其實手麻是很多問題共同造成，如果可以看不同科...
多醣體能增強免疫力、防癌又抗癌 用科學研究告訴你這樣吃才對
多醣體是大家熟知能增強免疫力，甚至防癌抗癌的「好物」，但其實多醣體就是一種「碳水化合物」的分子組成，能防癌抗癌的成分只是...
流感疫苗大遲到！黃立民醫師：改打肺炎疫苗保護力一樣強
流感跟肺炎的流行季節已經開始，但今年的疫苗卻延遲到11月15日才開始第一波施打，台灣感染症醫學會理事長、同時也是台大小兒...
台灣6成肺炎鏈球菌有抗藥性 想預防肺炎先做到3點
又到了肺炎的流行季節，而肺炎不是只有咳嗽咳一咳就結束了，在台灣，肺炎鏈球菌的抗藥性太強，導致抗生素很難治療，也產生很多不...
眼睛常常乾澀不舒服 眼科醫師教你喝水、吃油防乾眼症
乾眼症來的時候，又痛又癢，一般人可能會下意識點眼藥水來舒緩。但事實上，眼藥水點了之後，可能會讓症狀更嚴重，眼科醫學會副秘...