作者：盧映慈
12歲前應該要有遠視 顧好「遠視儲備量」才能預防近視
雖然「近視」是幾乎每個人都有的疾病，但在剛出生的時候，其實每個孩子在出生的時候，都會有200~300度左右的遠視度數，隨...
中風前兆來得快 醫師：用一條臉上皺紋來判斷
「中風」最可怕的地方，是它總是無消無息，而錯過了最佳救援時間；而三軍總醫院腦中風暨神經重症加護病房主治醫師周中興則說，其...
空氣越差頭越痛 用3個穴道緩解過敏性頭痛
有過敏的人一定都很了解那種過敏發作的難受，不只是鼻子塞住而已，一直打噴嚏、流鼻涕，而且還會讓眼窩緊繃、頭也跟著痛起來。 ...
每天都很累要看哪一科？用4個問題幫你篩選科別
每次到了星期一總讓人覺得特別累，但如果每天都很累的話，就要注意可能是身體出現了一些問題。 很累的時候要看哪一科？ 「疲勞...
吃宵夜增加1.5倍乳癌風險！研究：晚上10點後別吃東西
乳癌是一個跟「內分泌」有高度相關的癌症，如果身體的激素是混亂的，發生癌變的機率就會提高。香港中文大學賽馬會公共衞生及基層...
隱形眼鏡這樣選 戴超過12小時也不酸澀
隱形眼鏡對於很多人來說，幾乎是每天必備的物件，但其實大家在挑選隱形眼鏡的時候，很少會注意到除了度數以外的重點，其實對於長...
感冒吃「對」維生素C 讓你減少症狀、增強免疫力！
「維生素C能預防感冒」這件事傳了很久，但有一些人會覺得那是一種謠言，有些人卻很堅持這是一種很好的作法。不過其實吃維生素C...
收假前最需要「自己的時間」！用10分鐘獨處換一整天的寧靜
孤獨是一種狀態，如果往好的地方發展，可以讓人淨空自己、重新再出發，但如果往壞的地方發展，反而會帶來失智、心血管疾病的風險...
如何用快走改善下背痛？一招秘訣：縮小腹！
下背痛不是病，但痛起來要人命！雖然下背痛不會真的造成性命危險，但躺著痛、站著痛」坐著痛、趴著痛，還真的讓人受不了。 下背...
研究：連假後人會胖1.5公斤 這樣吃美食不變胖
根據國民健康署資料，研究指出，人在節日後平均會增加0.4~1.5公斤，而男女老少為了控制體重，方法無奇不有。大家耳熟能詳...