作者：盧映慈
骨質疏鬆做什麼運動才有效？物理治療師教3步驟判斷
根據世界衛生組織（WHO）報告，台灣髖關節骨折每年將近2萬例，發生率高居亞洲第一，而亞洲的骨折率又是全球第一，等於台灣也...
吃完飯注意力下降11%！研究：高脂肪食物會讓大腦發炎
為什麼吃美食會讓人感到心情愉悅呢？吞下炸雞、薯條、餅乾、蛋糕，原本不快樂的事情好像都緩解了不少。除了這些糖分可以刺激大腦...
皮膚狂冒痘痘可能是缺乏維生素A！多補充這幾種蔬果，幫助維持好肌膚
夏天一到，許多人的臉上、甚至身上就開始狂冒痘痘，雖然這些痘痘有個好聽的名字叫「青春痘」，但其實一點都不青春，多半是「毛囊...
焦慮、煩躁、渾身燥熱又失眠！讀懂更年期症狀，讓自己做好前、中、後準備
人人都知道更年期，但人人都不想承認自己已經到了「更年期」的時間，不只是心理上不願意承認自己老了，生理上的種種不舒服，也讓...
研究發現：過動兒腦內「壓力」荷爾蒙特別大！6個方法幫助改善內分泌
如果孩子總是靜不下來、調皮搗蛋，或是常常恍神、無法專心唸書寫功課，很容易就會被認為是「過動」，必須要矯正治療。 但其實在...
糖尿病患者有4成腎臟出問題！醫師：除了血糖還要記得定期檢查腎功能
以往提到台灣的「國病」，大家都會想到肝病、腎病，但隨著糖尿病患人口突破200萬，糖尿病已經成為新一代的國病。根據國家衛生...
哈佛醫師用4種蔬菜熬成「抗癌湯」！用天然植化素幫助身體清除過多自由基
在二十世紀，人類最需要面對的疾病，絕對有「癌症」在內。而癌症雖然有些是來自基因遺傳，或是環境影響，但很大一部分其實是因為...
印度確診突破20萬！其中10萬例確診在15天內暴增
新冠肺炎的疫情持續在世界各國延燒，在5月底時，世界衛生組織（WHO）曾經擔憂美國、俄羅斯、巴西跟印度的疫情，而這幾個國家...
今天又是 0 確診！國衛院 4 種平台同步開發疫苗，最快秋天開始人體試驗
中央流行疫情指揮中心3日表示，國內無新增病例，2日新增178例新型冠狀病毒肺炎相關通報，截至目前累計通報72,683例(...
腳緊繃痠痛不一定是肌肉拉傷！動脈阻塞有 5 大警訊
當運動之後，感覺小腿緊繃痠痛，很多人會下意識認為這是「肌肉拉傷」，但其實這不一定是肌肉本身造成的，而是「血管阻塞」；尤其...